めんどくさい
めんどくさい
めんどくさい

あーーーーめんどくさい

こんにちは
心屋心理カウンセラーサイトウキヌエです。




嫌ですね・・・
なんかこんな言葉がここのところ口ぐせになっていました。



でも、嫌なところに問題がある！
ってことで自分の中をちょいと覗いてみました





「もしもし私、何がめんどくさいんでしょ？」

「はい、なんか・・・・全部」




「家事？仕事？楽しいことも？」

「んんん・・・全部」




では！

全部めんどくさい

なら、それをひっくり返して

全部やめるをやってよう！！！！





私は基本的に楽しいことしかしない
でもだからついつい、うっかり、どんどんどんどん・・・・になって息切れする。


頑張る人も休息が苦手だけど、

好きなことをやってるから～
って人もうっかり休息を忘れて息切れするので要注意




マラソン中に水分補給は大切ですよ～

熱唱しすぎると喉がかれますよ～

美味しいからって食べ過ぎると胃もたれしますよ～



この頃の私は
インプット⇒アウトプット
インプット⇒アウトプット
インプット⇒アウトプット
インプット⇒アウトプット
インプット⇒アウトプット
インプット⇒アウトプット

ぐるぐるぐるぐる・・・高速回転





疲れた～～～！！

私がわたしに分かって欲しかったのは
なんの問題もない“これ”でした　笑！

依然だったら
なんで頑張れないんだろ・・・
楽しいことしかしてないのに・・・

何か問題？

何か問題？

大丈夫？？？

だったでしょう。。。。







そんなわけで

『意識的に休息をとる』






自然と温泉
無理に入れず。
無理に出さず。
ココロにカラダに最高の休息ですな

今日はひとまず、近所の公園と自宅のお風呂で休息します





無意識の中に問題のヒントがありますよ！

ため息ばかりついてないですか？

眉間にしわばかり寄ってませんか？

口ぐせはありませんか？


GWですね～
ステキな休日でありますように