今晩わ〜(^o^;)
やっぱり中々投稿出来なくて(¯―¯٥)💧ｽﾝﾏｾﾝ
週末は出社🚗が多くてバタバタしてました💨
朝食のマイブームは
ライスペーパー🍚
ライスペーパーの上に、特製のマヨネーズタレと玉子🐣を落として。。。
それを被せて半分にオムレット風に
あと、マイブームの納豆👆
オリーブオイルとりんご酢をかけて
手造りレモン水とデカフェコーヒー
バナナは食物繊維タップリなので大事👆
相変わらずの台所飯
毎朝のルーティーンです
相変わらずは体重も👆
max増えたまま、据え置き(¯―¯٥)💧
アラカンなんで、結果が出るのも長期戦💨
長ぁ〜い目でみて下さいm(_ _)m
今週末はZUMBA三昧です😜
今日はアフリカンDanceと
ZUMBA🕺
でね👆ZUMBA友達が
アフリカの雑貨バイヤーからとりよせて
この下の黄色い方をくれると言うのです👆
皆で着て写真取りましょーねって
アフリカ人っぽくなったかしら
ラッキー先生は喜んでたくれたけど(^o^;)♬
明日はエステ💆から〜の
ジムで筋トレ💪してから〜の
又々ZUMBAです♥(≧∇≦)/