静岡市駿河区で
小顔サロンとレイキスクールしています
あおぞらです。
食事の流行
美容の流行
運動の流行
ほんとーーにその時そのときで変わっていきます
流れて変わっていっては、また流れ、の繰り返し
↑髪のケアでいったらこちら
手の乾燥、主婦湿疹、シャンプーが原因かも！
もう全く痒くなくなりハンドクリームなしでも大丈夫な手になりました♡
あと免疫強化のために使うあぶらを見直すことにしました
ビタミンDは脂溶性のため脂質と相性がいいのです
免疫力が持続し調整してくれる
免疫力が高いということは細胞も元気ということ♡
香り在りタイプのほうが栄養的にいいみたいですがちょっとクセがあるのでね。料理にはこれ
バターの代わりに。コクがでてすごくいい♡
1㎏は買いません。KOマートに小分けにあるのでそれを買ったりします
美味しいパンにグラスフェッドバター塗ってお塩を少しつけて食べます
最高においしいよ
エクストラバージンオイルもサラダに使ってます
自家製ゆずジャム 飽きないおいしさ
そんなこんなで食べ物を少し見直してたら腸が元気
肌も調子がいい♡
相変わらずなにもつけないお手入れ法ですが、乾燥もしません
むしろシミが少し薄くなりました！
窮屈になるのは嫌なので、甘いものも食べるしラーメンだって食べる
なにが正解かよりもどうしたい？が好み♡
フランスまた行きたい！！
きっとからだにもそういう在り方が伝わって、身体の中でデトックスをがんばってくれているんだろうな
マジでありがとう、です。
というわけで、最近のわたしのハマり物をご紹介しました
♦2月のご予約受付しています♦
最後までお読みいただきありがとうございます。
あおぞらの西村美乃でした。
ナチュラルなもので美しくマイナス８才でいるためのサロン
あなたの魅力をさらに引き出すお手伝いします
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ほうれい線、たるみ、くすみ、むくみ、左右非対称、シミ、お肌のお悩みを一緒に寄り添いサポートさせていただきます。レイキアチューメントもしています。