痩せるのがいいのではない♡痛みなく動けるからだでいたくない？

 

静岡市駿河区の自宅で

 

小顔サロンとレイキスクールしています

 

あおぞらです。

 

 

 

Hさんが、ダイエットとボディメイクのコースを受けてくださいました

 

 

現在は姿勢改善コースの中に含まれています





このコースを受けるとこんなことが学べます。

 

自分に合ったものが見つかる

 

ダイエット、ボディメイク方法

ただ、食べるものを減らしても痩せません

それには理由があるから。


若い頃のようにはいきません






これを知っておくと、

最短でからだを絞れるし、ボディメイクも結果がでます✨




わたしはムリなくできるのが好み

 

大きく生活スタイルを変えずにできるものがいい

 

 

 

 

 

チョコも食べるし、焼き肉屋にも行く。ラーメンも食べる、餃子も追加で。笑

食べ方なんだと思う。

 

食べたら良くない、という意識がそのままからだに反応する

 

からだってすごいのよー！

からだを信頼して食べたいもの食べていきます。

 

 

 

野菜いっぱいも好き

 

 

 Hさんからのご感想です

 

ダイエット&ボディメイク学べてよかったです！

ただ痩せたいだけではうまくいかないから、自分にあった方法でやっていきたいです！

 

 

 

 

これならできるかも。とか、筋トレ実践してくれた方からすごくいい♡とお声を頂いてます。

わたしもこの方法を知ってから、食べ方、運動の仕方がわかったので気持ちが軽くなりました。






40歳超えたら、からだを動かした方がいい♡

うすうす分かっているよね、笑

 

 

 

 

 

 

痩せているのがいいんじゃなくて、

 

痛みなく動ける身体であろう♡

 

 

 

 

フォーまた食べたいな♡

 

 

 

 

 

 

最後までお読みいただきありがとうございます。

 

あおぞらの西村美乃でした。