静岡市駿河区の自宅で
小顔サロンとレイキスクールしています
あおぞらです。
三月くらいから始めていた美姿勢、美脚マスターコース
身体の土台が出来てきたな！と実感があります
↓
ちょっと恥ずかしいけど、、私の脚のビフォーアフター
新田仁美さんの腹筋運動なんてしなくてよろし♡
この言葉に惹かれ、きつい運動せずにからだ作り出来るなんて！
めちゃくちゃ私好み！と思ったのがきっかけです。
美姿勢マスターコースと美脚マスターコースを受けました。
（両方で13万円）
変化したこと
〇姿勢が良くなった
〇頭が軽くなった
〇肩こりが楽になった
〇くびれができた
○バストアップした
〇太ももが細くなった
〇ふくらはぎが引き締まった
〇お尻が小さくなった
〇膝の痛みがなくなった
〇代謝が良くなった
一番の恩恵は、動かすべき筋肉が働いていること
疲れなくなった！！
働かなくてはいけない筋肉が硬くなって
他の筋肉が代わりに動いてしまっていた。
ちゃんと解消するとすごく機能が上がることがわかりました。
上半身の重みをしっかりと骨盤周辺で受け止めてくれている
そんな感覚もあります。
最後までお読みいただきありがとうございます。
あおぞらの西村美乃でした。
ナチュラルなもので美しくマイナス８才でいるためのサロン
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