目の前の現実を見て、心が揺れすぎてしまうあなたへ
現実だけを受け止めると楽になるよー( ≧∀≦)
目の前の現実を見て 私たちはイロイロなものを感じて 創造します。
例えば 雨。
屋根を叩きつける音、風、黒い雲。
by イラストや
から、過去の思い出を探ります。
ニュースでみた洪水の映像、エリアメール、などなど。
すると、心がそのときに感じた感情を思い出して、不安に揺れます。
そう、あなたが目の前の現実を見て 勝手に連想して不安になっている❗。
これに気づいて欲しい⭐
現実は、雨が強く降っている だけ!!
あなたの過去に毎回 洪水が発生しましたか？
毎回、エリアメールなりましたか？
危機に備えることは、大事です
が、
ほとんどの場合、何事もなく過ぎ去ることが多いのも現実
現実だけを受け止める 魔法の言葉は
あーそーなんだー(ﾟ〇ﾟ)
で、おしまい。考えるの止め。ストーーーーップ⛔
あいつがあなたの悪口言ってるんだって❗
キムタクが、ロケに来るらしい❗
明日、地震が来るらしい❗
宝くじ 当たった‼️
セスナ機買ったよ❗
おめでとう🎉あなたに1000万寄付します‼️
ぜーーーーんぶ
あーーー そーーーなんだーーー(ﾟ〇ﾟ)
です。一旦受け止めて 事実のまま 受け流す。
目の前の人が怒ってても
あー、この人は怒っているんだなー。
目の前の人が泣いてても
あー、この人は悲しいんだなー。
怒りたいから怒っているのだし
泣きたいから泣いているのです
どうか、そのままに見守ってあげてください
by イラストや
冷たいかもしれんけれど、
あの人の感情は、あの人のモノです。
一緒になって振り回されなくてもいい。
そして、あの人は、じぶんのご機嫌は自分でとれる人であることを信じてあげてください
過剰に心揺らしてしまうあなたへ
魔法の言葉は
あー、そーなんだー(ﾟ〇ﾟ)
de stop⛔
だよーん♪
７月 熊本⭐勝手に心屋ブラックカフェ
