心屋では、「断愛」という言葉があります
断食ならぬ 断愛
読んだ？
こんばんは 心屋認定カウンセラー みっちゃんです
これ、一時的に 強制断愛になったことがあります
まわりには 誰もいない
真っ暗な闇。闇 闇
その時 やっと 「あたし」を見つけました
スピリチュアルや自己啓発で、
ほんとのじぶんに戻りましょう
ほんとのじぶんをしりましょう
なんて 山ほど出てきます(笑)
ホントのじぶんてなに?
ほんのとじぶんは
超できる女で モテモテで かっこよくて 自立してて、、
といわいるキラキラ女史✨を想像してました
闇にうずくまっていたのは、、
みすぼらしくて
傷だらけ
どこまでも猜疑心の目
そんなあたしでした
コロナの影響で 刃のような孤独を感じている人がいらっしゃるかもしれません
貴方が目を背けてきた気持ちが 断愛状況になってようよし顔を出した
その孤独は 貴方があなたを避けてきた孤独をです
その辛さは あなたが貴方を求めて止まない寂しさです
それに気づけたとき やっとじぶんと出会える。
いつも「あたし」が居たことにきづく
だからって寂しさが急になぅなるわけではありません(経験談)
寂しいあたしに
あーー、さみしいねーー
アーー、悲しかったねーー
あーー、あたしは悲しいんやねーー😢
と寄り添ってみて
または、信用おける人やカウンセラーに聞いてもらってください
あたしさみいーんよ って
アドバイスなんていらんけん。
できればいオーム返ししてもらったいいね
「さみいーんよ」
「うんうん さみいーんやね」
「さみしーーー( ；∀；)」
「さみしーーーねーー」
って具合に。
さみしーーーは言えたら癒えるから。
さみしーーーをわかってほしいんよ
さみしーーーって言っていいよー(*´ー｀*)
大丈夫、寂しいじぶんに寄り添うことで しだいに寂しさ薄れてく