合気道は愛気道
３月１４日 テラコヤ 森の風さんの繋がりで参加したイベント。
情報量が多くて じぶんのために ボチボチとアウトプットしていきます。
じぶんの視点での理解ですので ズレがあるかもしれません(^^;
生まれて初の 合気道 の大元に触れさせて頂きました
正直 最初は、格闘技＝合気道＝恐いってイメージでした💦💦
でも、お話を聞いているうちに
合気道＝愛気道
という単語が浮かんで来ました
あたしは心屋カウンセラーです。合気道ってカウンセリングと同じ!!
１、相手を自分の土俵に招き入れる
２、相手の力と同等で止める
３、相手の後方(彼方)を見ながら 愛の力で軽く押す
４、相手が無力化する
カウンセリングの場合
１、相手を包み込むイメージでみる(言響論)。共感する。
２、オウム返しする。相手の言ったことを纏めながら声にして確認する
３、目の前の問題 人 事 ではなく 相手の未来の大丈夫、相手の自分力を信じて
あたしが感じたこと 思ったことを伝える。
心の仕組みの観点を提案する(ここで受け取って貰えたら)
４、相手の意識が変わったように見える 涙が出る 笑う
大まかに当てはめてみた。
で、ここで大事なのは自分の姿勢。体軸。
自分軸がどーんとしてること。
自分軸が弱いと 相手の土俵(世界)に連れていかれたり
相手の力(感情)に振り回されたりする
ここでも
まずは、自分。なんだなぁ と思いました
自分を愛すること。じぶんの大丈夫を信じること(じぶんの姿勢を整える)が 最初の一歩
じぶん愛が 相手に届く。
相手はじぶんだから
⭐最後の３行は思い付くまんまに書いたので あとで読み返そうっと!φ(．．)
⭐
カウンセリングって言葉の世界。それを合気道という「道」を知って体感できたことが宝物です