こんにちは。

今日もご訪問ありがとうございます。

その日は、東京まで日帰りで向かいました。

約束の時間に訪れた、グリーフケアライブラリーひこばえ。

扉を開けた瞬間、出迎えてくださった皆さまの空気があまりにも温かくて、なぜか「ただいま」と言いたくなるような感覚になったのを覚えています。

ライブラリーの中をひと通り案内していただき、その後、ひとりでグリーフと向き合う時間をいただきました。

本に囲まれた静かな空間！

悲しみが浮かび、怒りが顔を出し、また悲しみが波のように戻ってくる。

いろんな感情が交差していました。

ずっと胸の奥で固まっていたものが、少しずつ溶け出していくような感覚。

しばらくして、本郷由美子さんとお話ししました。

私はずっと、この大きくて重い荷物をどうにかしなければと思っていました。

なくしたいわけじゃない！

忘れたいわけでもない！

でも、重すぎて前に進めない！

けれどあの空間で、あの時間の中で、私の荷物はそっと溶け込んでいくような感覚になったのです。

もちろん、なくなったわけではありません、けれど、重さが変わったんです。

抱え込むものから、一緒に歩くものへと。

その違いは、とても大きかった。

あの日、私はわかりました、グリーフは消すものではなく、「共に在る」ものなのだと。

そして同時に思いました、こんな時間を、こんな空間を、誰かに手渡せる人になりたい。

それが、私がグリーフサポートセラピストとして歩むと決めた瞬間でした。

※2026年3月20日　（金）　10時～11時

参加費　無料

オンライン開催です。

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あの日の東京で。