こんにちは

蒼心堂です

 

先日のお茶会に、5年前のクラブハウスでルームに参加してくださった方が来てくれました。

 

 

 

 

 

顔出し無し、名前もニックネームだったけど、お話しの内容を覚えていて、その後のお話も聞かせていただきました。

 

そして何より実際にお会いして、笑顔を拝見できたことが、とても嬉しかったです。ご感想は後日ご紹介しますね。

 

当時、クラブハウスの中でこんな話が出ました。

 

 

「死別したあとって自己肯定感、なくなるよね」

 

 

お葬式の時参列された方から

「良い人やったのに残念です」

そんな言葉をかけられることってありますよね。

 

もちろん悪気はなくてむしろ気遣いの言葉。

私も同じ立場なら言ってたと思います。

 

でも、あの時の私はその言葉をまったく違う意味で受け取っていました。

 

良い人やったのに亡くなった→じゃあ、なんで？→私のせい？

 

こんなふうに、勝手に変換して自分を責めていました。

 

なので、自己肯定感なんて持てるはずもなく、「自己肯定感を上げましょう」って言われても

 

「いや、その前に…」ってなるんですよ

 

そもそも

 

どうやったらいいのか、わからない。

 

でも今なら思います。

 

 

あの時の私は、ダメだったわけじゃなくて

ただ

 

それだけ大切だったから、そう思ってしまっただけ。

 

お茶会でもこういうお話はよく出てきます。

 

「私もそう思ってた」

「今もまだ思ってしまう」

 

 

そうやって言葉にすることで

少しずつ

「それだけじゃないかも」

って思える瞬間が生まれてきます。

 

 

 

 

無理に「私は大丈夫」って思わなくていい。

 

 

そして、ひとりで責め続けなくてもいい。

 

 

 

そんな時間を

一緒に過ごせたら嬉しいです

 

 

※2026年4月17日　（金）　10時～11時

参加費　無料

オンライン開催です。

 

 

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