こんにちは。
死別シングルマザー
グリーフサポート・ヒプノセラピスト
蒼心堂です。
今思うと、なにがあんなに怖かったのか。
それは、いつもいつも原因を探していたから、罪悪感で心がいっぱいだったから。
罪悪感から解放されたい、原因を知りたい、でもその原因が私だったら。
頭の中をループしている状態でした。
今の課題や悩みの原因を探すことはあっても、今の自分を苦しめる原因探しでは無いのです。
どーゆーこと？ってなっちゃいそうですが（汗）
そもそも私は夫が何故他界しなければならなかったのか、その事ばかりをフォーカスしていたのですが、ヒプノセラピーの視点はもっと広くて大きいんです。
原因ではなく、どのように受け入れるか、受け止めるか、そこにフォーカスしていくんです。
もちろん自分の意思で！
罪悪感を持ち続けているのは私だけでは無いはず、きっと私も同じだ！と思う人も多いと思う。
グリーフの心理的影響で、特別私が弱いとかダメとかでは無く、罪悪感を持つ人は多いのです。
他にもたくさんの影響があるけれど、その部分を少しでも癒すことができると考えたし、実際に私が体験したから。
なので、ヒプノセラピーもグリーフサポートと一緒にお伝えしたいと思ったのです。
※2026年1月23日 （金） 10時～11時
参加費 無料（2026年最初のお茶会）
オンライン開催です。
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