＊ゴーヤのオリーブオイル甘辛炒め
    オリーブオイル        適量
    醤油                            適量
    砂糖                            少々
    唐辛子                        少々

＊オクラの塩ゆで
   


冷蔵庫の野菜がなくなり野菜の収穫に
行ってきます