8月26日に、誕生日を迎えました。
34歳になりました。
お祝いの言葉をくださった方々、ありがとうございました。
今日は、夫が、お祝いしてくれました。
ちょっぴり、贅沢な食事。
元気が出ました。
また一年、せいいっぱい生きていこうと思います。
で。
27日は、いちにちブライトに過ごしました。
午前 ブライトカフェ
午後 ブライトリスニング体験会
「は？何それ？」というかたは、こちらを。
わたしは、よくひとりでモヤモヤすることがあって。
気付くと、くよくよ悩んでいたり。
ひとり悶々として具合悪くなったり。
何が原因でそうなってるのかわかってればまだいいんだけれど、
それがわからなくて混乱していたり。
そういうときにわたしを助けてくれるのが、
この「ブライトリスニング」です。
ほんとうは本講座を受講したいのですが、なかなか時間がとれなくて。。。
昨日のブライトカフェや体験会は、そんなわたしでも気楽に参加できて、
でもしっかりブライトリスニングを体感できる、とってもうれしい場でした。
昨日も、楽しかった！
のもゆみさん（ブライトカフェの様子はこちら ）、ライチさん、ありがとうございました。
体験会には、Lita さんも参加されていました。
Litaさんは、普段からわたしの話を聴いてくださっているのですが、昨日も、よかったら、と
声をかけてくださいまして。
体験会後、カフェでわたしの話を聴いてくれました。
わたしは、近頃感じているモヤモヤを、お話ししました。
昨日、その後わたしがTwitterにつぶやいたことばたち。
「まだ課題山積みだけど、とりあえず目の前のもやもやが晴れた！すっきりだわぁ(*´∇｀)
大変まとまりのないわたしをまとめていただきましたw」
「自分が何に悩んでるのか？どこがひっかかっているのか？
一人だとわからなくて悶々としちゃうんだけど、ちょっと口に出すだけですっきり形が見えてくる。」
「ああこれかなぁ？ってなんとなく思っていたけど、話してみたら、実は全然違うところだったり。
実際今日も、ああそこかよ！？っていう。
すごく些細なちょっとしたことが、自分にものすごくストレスを与えていたりする。」
自分の想いを、口に出すこと・聴いてもらうことの大事さを、改めて実感しました。
わたしは、何がモヤモヤの原因なのかわかってなかったみたい。
だけど、昨日、それがはっきりしたんです。
リスニングは、相手から何かアドバイスされるわけではなく、自分の中から答えが出てきます。
人からああだこうだって言われるのって、なんだか納得できなかったりするけれど、
自分の中から出てきたものは、あたりまえだけど自分で考えたことだから、
ちゃんと、しっくりくるんです。
まだまだ解決しなくてはならないことがいくつもあるのですが。
まずひとつ、クリアにできて、うれしかったです。
もう、ここ数週間、ずっとモヤっぽく過ごしていたんですが（笑）
誕生日直後にとりはらうことができて、気持ちよく34歳になれてうれしい限りです。
「困ったときは、聴いてもらう」
しばらく、そんなスタイルが続きそうです。