クリスマスも終わり、今日の午後からは彼とお正月準備の買い物に出掛けて来ます♪

昨日書いたクリスマス同様、お正月というか年越しも以前は不安＆不満を抱えていたわぁ(￣▽￣;)

自分も家族と過ごすのに、彼が彼の家族と過ごすのは不満だったりね（笑）

今考えると、何でやねん！（笑）って思うけど、拗ねってさぁホントどんなことでもエサにしちゃうのよね(￣▽￣)

どうせ私のことなんてどうでもいいんでしょ！

この想いを正当化したいというか、ほらね！やっぱりそうじゃん！と言いたいのよね（笑）

傍で見ていると、や、それってこじつけだよね？(￣▽￣)としか思えないようなことでも、拗ねはそれが正しいと主張するし、『そうじゃないよ』なんて言われた日にゃ、ムキになって反論するか、別の尤もらしい理由を探してくるか、とにかく認めないよね。

思いっきり心当たりがあるわ(￣▽￣;)（笑）

まぁ、そういう時はまだ拗ねていたいのだろうし、拗ねてることで得られるメリットが手放せないでいるんだけどさ。

でも、いい加減拗ねるのやめたーい！と願うなら

『やっぱり…じゃん』

この想いが出てくる時がチャンス！！！

どこに拗ねがあるかを教えてくれるから♪

拗ねってさ、自分じゃ中々気づけないのよ。

だって気づいたらメリット手放さなくちゃならなくなるもん(￣▽￣)

だから拗ねを手放したいなら、先ずは拗ねに気づくことが必要なのよね〜(*´꒳`*)

自分の中から出て来る『やっぱり』という想い、誰かから何かを言われた時の自分の反応。

とにかく相手を撃破したいとか（笑）わかってくれない！！！とか感じる時は、一旦

そうなんだぁ〜

と受け止めてみる。

そんなことが大切で拗ねを外して行く一歩かなと思います(*´꒳`*)❤️

拗ねを外そう(*´꒳`*)

拗ねを外そう(´꒳`)