今日も、もちろん沢歩き♪
北海道知床☆心屋認定カウンセラーＭＩＷＡです。
カウンセラーとしての活動全然してないけどね？ｗ
でも、カウンセラーなんです(*´-｀*)
ここんとこ、ずっと心が重たくて･･･。
だから余計に沢に入り浸ってるってのもあるかも知れない。
もちろん旬の物ということもあるけどね♪
どうしたらいいのかな･･･。
何がどう違うのかな･･･。
今朝方、中々浮上しない自分の状態に、こんなことを考えてたら、
ハッ！Σ(ﾟロﾟ*)!!と気づいた。
どうにかしようとしてる。
このままではいけないと思ってる。
そのままの自分にダメ出ししてる！！！
Σ(´□｀;)ﾊｩ！！！！
知らず知らずのうちに、ちゃんと舞い戻ってるｗｗ
なので、このままの自分にＯＫを出した。
何とかしようとしなくてもいいよ。
そのままの自分でいいよ。
自分の感じることに、何一つ間違いなんてないよ。
私は、このままで完璧なんだよ。
するとあら不思議～♪
スッと心が楽になっちゃった(*´-｀*)
そう、キッカケが何にしろ、結局のところそこなんだよね。
『どんな時も、自分は自分の味方でいる』
これがすっごく大切なんだ。
自分のどこがいけないんだろう？なんて考える必要もなく、
何とかしなくちゃなんて思う必要もなく、
ただただ、あるがままに。
ベッドに潜り込んでいたいなら、そうすればいい。
気分転換がしたいなら、出掛けたり、好きな音楽を聴いたり、
美味しいものを食べたりすればいい。
でも、『無理しない』
現状を何とかしようとして、気の向かないことはやらない。
曇りの日も必要なんだよ。
地上では、いつもいつも日照りじゃ干上がっちゃうしねｗ
だけど、どんな天気の日でも雲の上には青空がある。
それだけは忘れずにいよう(*´-｀*)