皆さんこんばんは

暮らし療法家の*杏-hana *です。

毎日暑いですが

いかがお過ごしですか？

～～～

皆さんは被害者意識が

湧く事ってありますか？

あの人にこんな事されて傷ついた。

こんな環境、状況のせいで

私はうまくいかない。

被害者意識でいると

周りや環境が悪く

自分は悪くなくあの人、

出来事のせいで

可哀想な自分がそこでずっと

止まってしまう気がします。

そこにずっと留まっていると

その感情が解消されたくて

毎回同じようなパターンの

トラブルや事象が起こり続けるし

その度に傷つき続けて辛くなり

悲劇のヒーローヒロインに

ずっと永遠に

なり続けると思うのです。

被害者意識

そんな気持ちが湧くことは

人間なら誰でも

経験があるんじゃないかなと

思いますし

その気持ちが湧くのは

悪いことではないと思います。

ただ、その感情が

湧いたときに

誰かや周りに

ぶつけるんじゃなくて

その感情に自分自身で

向き合って

内観して

どうしてそんな事が

起こったのか？

観察して自分を省みるのも

とても大切なんじゃないかな

と思います。

もし、どうしても被害者意識から

抜け出せなかったり

自分だけじゃ向き合うのが

難しければまたいつでも

ご連絡くださいね。

しっかりその感情を味わい

観察し

気付き昇華していく

そのお手伝いを

少しずつでもできたら

いいなと思います。

それでは

皆さん

今日も1日お疲れ様でした🙆

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