アロハ♪のキネシオロジーな日々 -2ページ目

アロハ♪のキネシオロジーな日々

身体の声を聴いて、バランスのとれた健康を目指しませんか?

いつまでも健康で人生を楽しみたいものです。


とはいえ、
若い頃には回復力に余力があって、
少々無理をしても大丈夫!
と思い込んで乗り切れていたことも、
私は、歳を重ねるごとに段々
大丈夫じゃないんだけど・・・!
ということが増えてきたような
気がしています。


健康のために氣にしたほうがいいのは
食事だけではありませんが、
今日思ったことを、徒然に書いてみます。



一人分の食事って、
食材をやりくりして
味付けを変えて工夫しても、
なんだか同じようなものを何日も食べてるな
っていうことになりがちなんですよね。

(私の場合は)



もっと歳をとって、
入院するほどではなくても
体調がなかなか回復しない時。

買い物を含めて食事の支度をするのが

おっくうな時に、お弁当の
宅配サービスを時々は利用してもいいかな?

外食だと、
量が多かったり、味が濃かったり、
油っこかったり、野菜が充分に摂れなかったり、
することが多いですからね。







例えば食餌療法が必要な時にでも
1食だけホテルに届けてくれたりしたら、
行きたいときに行きたい場所へ、
旅行は気軽に出かけられるかなあ。


私は旅行が一番の楽しみなのです。






食事も旅の楽しみの一つではあるけれど、
毎食郷土料理を食べるわけではないし、
ヘルシーな食事ができるお店が
すぐ近くにあるとは限らないですし。


旅先で健康食のケータリングを利用したら、

少しは体調管理の役に立つかな?

などと、ふと思いました。




<ご参考>

『宅配業者ランキング/高血圧の食事療法』



昨日の記事


『両手を使う』


の続きです。




両手を使うと、

思考の流れの速度にに

手が追いついていける


と同時に、何か変だな?という感じも、
手の感覚で分かるようになると思うのです。


タイピングしているとき、

うっかり違うキーを押してしまうことが

時々あります。


両手を使っていると、

そんな時にでも

目で間違いを認識するよりも先に
指先から

あ、今違うところを押しちゃった
という情報が伝わってくることが多いです。


たぶん、
身体感覚の違和感を感じているんですね。



こうなるまでに、かなり練習しましたよー

学生時代の2年間、英文タイプの授業でガッツリ。


そして、就職してからは仕事で随分鍛えられました。
パソコンが普及する前、

オフィス用ワープロ専用機が部署に数台あるだけの

時代です。

今時のオフィスでは
一人につき1台、机にパソコンがのっている職場も

珍しくはないですが、
当時はワープロ使用は一人2時間まで予約制とか
今からみると考えられないような
職場でのルールがありました。
(目のために適度な休息が必要だというのは
また別の話し)

で、タイピング自体がサクサクできるようになると、
文章を練るとか、

図やレイアウトを工夫して見やすい資料を作るとか、

少し頭を使って考えることに、時間をまわせるように

なるんですね。



『SLAM DUNK』という漫画で
主人公の花道が
早くカッコいいシュートを決める練習をしたいのに
最初は地道にドリブルの練習をするのも、


キネシオロジーで
セッションだのインストラクターだのという前に
筋肉反射テストがすばやく正確にとれるように
練習するのも、

タッチタイプをサクサクできるようにするのと

目的は一緒ですね。


だから、TGでも両手をつかって
サクサクと駒を動かすようにする。

ゲームで点数を稼ぐために、

ではないですよ。


リアル経営に活かすためのヒント


を得やすくするために、です。


ルーティンワークに気をとられていては
もったいない、
アイディアが風と共に去ってしまうから。

と思ったときに、腑に落ちたのです。



TGを

ただ経営のヒントを得るためのツールとしていては
もったいなくて、

実践に活かす


ことのほうがもっと大切なのですが、


何事も、やっぱり


基礎が大事

ということを、改めて認識することができました。



このブログに最後までお付き合いくださり、

ありがとうございました。




SLAM DUNK(スラムダンク) コミック 全31巻完結セット (ジャンプ・コミックス)/集英社
¥13,057
Amazon.co.jp


筋肉反射テストが誰でもできる! 1からわかる!キネシオロジー/BABジャパン
¥1,620
Amazon.co.jp


心の声を身体に聴いてトラウマ解消! マンガでわかる! キネシオロジー入門/BABジャパン
¥1,620
Amazon.co.jp



大阪での
TG(トータルゲーム/経営ゲーム by 双申株式会社
の勉強会から、一週間が経ちました。

前回のブログ:
<追記あり>大阪経営勉強会【TG-E】







初めてこのゲームを知ってから

もう5年近くになるでしょうか。

ゲームといっても奥が深く、
メッセージ性が強いので
そこから学べることは沢山あります。


当初から注意されていて印象に残っているのが、

手元の駒を動かすときには
必ず

両手を使うこと

でした。

そのほうが

スピードアップできて時間の節約になるし、
指先全部を使うと脳が活性化するのよね~

くらいの気持ちでいたのですが、


認識が甘かった、

と今更ながら思い至ることがありました。


話しは少し飛びますが・・・

私はパソコンで文章を書くとき、
タッチタイピングをしています。


 ※タッチタイピング:
   キーボード入力を行う際に、
   キーボード面の文字刻印に頼ることなく、
   指先の感覚だけを頼りにしてキーを叩くタイピング技法。
   <Wikipediaより>





ローマ字入力をしていて、キーボード上の
Aから横に、左手の小指、薬指、中指、人差し指、
Jから横に、右手の人差し指、中指、薬指、小指
を乗せています。

今使っているパソコンだと、
左手の親指が、スペースキーの上、
右手の親指は、変換キーの上
が丁度良く収まります。

指を全部を使って、入力作業をします。

数字はキーボードに目を落とすことが多いですが、
その他の文字は
変換キー、無変換キー、スペースキー、Enterキーを含めて
ほぼ、画面を見続けたまま、入力しています。


メリットは何か。

入力がスピードアップによることによって
もちろん単純に時間の節約にはなるのですが、

実は、

思考の流れの速度に
手が追いついていける


というのが、一番重要なメリットなんですね。


例えば人と話すとき、いちいち
「あ」と言いたい時には、こういうふうに口を開けて
・・・などと意識しながらしゃべっているわけでは

ありませんよね?

それと同じです。

日本語は、漢字やカタカナなどへの
文字変換を確認しながらの作業になるために
話すことよりは少しスピードダウンしますが、
それでも

考えていることをスラスラ文字にしていける

というのは、とても楽。


最近、タブレットを使うようになって、ことさら
キーボードの利便性をありがたく思っているのです。

スマホなどで片手で画面にタッチして入力していくの、
ストレスじゃありませんか?




私自身、タブレットで入力すると、
パソコン入力に比べて明らかに

タイピングミスや変換ミスが多いです。
(氣を付けていれば防げるミスですが)


入力スピードも遅くなるので、
イライラが先に立って
そのうち、何を書きたかったのか

分からなくなってきたりして。

片手、しかも指1本しか使わない
→思考が止まる

になっているように感じます。


ということは!

TGも
両手を使ったほうが、
思考がスムーズに流れる

そうすると、
新しいアイデアも出やすくなる

ということになるのかな?


そして、駒がスムーズに動かせてこそ
氣の流れの方向性や変化を

敏感に感じることができると思うのです。

だからTGは両手で駒を動かす。


これ、前から知っていたような氣もするのですが、
解っていなかった



ということを想った、一週間でした。


書きたいことが、もっと出てきました。
なので、この項、続きます。








いつも最後までお付き合いいただき、ありがとうございます。










▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲

<追記>

お知らせがあります。




ALOHAという言葉に隠された、ハワイの叡智。

キネシオロジーとはまた違うアプローチで
潜在意識の奥深く
肚(ハラ)と繋がって本来の自分を生きる
「在り方」を模索するセミナーの
創始者が来日します。

ドタ参OK!!
いかがですか?


イケポノセミナー創始者
ブルース・コンチン

★ブルース来日講演★
講演会 5月27日(水曜日) 
http://www.reservestock.jp/events/66044

★『自分はなにもので何のために生まれてきたのか』を知るイケポノ6期生募集中★
6期の日程5月30、31、6/1日 6/26、27、28日

【追記:5月26日1:00】


大阪で、経営の勉強会に参加しました。

1からはじめるキネシオロジー
インストラクター向けに、
齋藤慶太師匠が休み返上での
講師です。

大阪名物、阪急デパートのイカ焼きは
なぜ売れるのか?

導入は、そんな話しから始まりました。

話題の人気商品なのに
どうして平日の午前中にしか売らないのか?

全国展開しているチェーン店は、
どんなところに店舗を置いているか?

勉強会参加者は全員セラピストなのですが、
経営のセンスを磨くために
他の業種の経営方法で参考にできることは
たくさんあります。

今回の勉強会では、
TG-E という経営シミュレーションゲームを使って
学びました。





ゲームと言えども、深いのです。

現実的に起こり得る様々な事象が
ゲームに盛り込まれていて、
不運幸運が突然やってきて
泣いたり笑ったり。




皆、真剣。



なぜ上手くいかなかったのか?
適宜、シェアタイムを設けることも大切です。




一日目は朝10時から23時まで
なんと13時間もやっていました。

二日目は18時で終えましたが、
もっとやりたい‼と強く思うほど。


経営勉強会なのですが、
自分の思い込みやクセに氣付く
良いチャンスでした。

私は、せーっかく
ミラクル大逆転ホームランが打てそうだったのに、
肝心なところで凡打してしまうクセを
自覚しました。

ダメだったらどうしようとか
どうせダメだろうとか
ネガティブに考えてしまうのが反省点です。


どん底から少し取り返し始めたときには


「可能性が希望になりますね」


って上向きのことも言えてたんですけどね。


そして最後の締めは、
たこ焼き!





ビール!



はい、ポーズ!・・・?



そして、うどんのハシゴ!



濃い二日間でした。


*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆


TGを共に学んだ1キネインストラクターのブログをご紹介します。


☆ いつも全力投球、講師

  齋藤慶太師匠「【更新版】大阪経営キネシオロジー講座と東京開催1からはじめるキネシオロジー講座」


☆ お宅を会場として使わせていただきました。
  
みーりんさん「会社が家事になるって考えたことありますか?」



☆ 大阪エージェント

  えみさん「セラピストが挑む、リアル経営ゲーム」


☆ 東京から参戦

  東京アメージングの さっち&けいすけくん!「師匠から学ぶセラピスト経営術in大阪」


☆ 現状維持からの脱却
  
女っぽく変身元お相撲さん?の やっちゃん!「経営という名の人生ゲーム」


GW連休明けは、師匠齋藤慶太の大阪セミナーに
連続4日間、参加していました。

1日目 脳の3次元メタファー
2日目 筋肉反射テストをフル活用!
3日目 齋藤慶太本気のキネシオロジーフルセッションを大公開!
4日目 女性性を高めるキネシオロジーワークショップ




毎日違うテーマで、
本氣の4時間セミナー&ワークショップです。

師匠齋藤慶太に会うのは約1年振りですが、
熱さは変わらず、

しかし以前よりエネルギーが柔らかくなったかな?
と感じました。

上手く例えられませんけれど、
以前は、一番風呂の刺激的な熱さで
今回は、芯から温まる名湯の温泉みたいな感じ


・・・ってどんな違いだと自分でツッコミを入れつつ、
変化を楽しんでおりました。


書物でも得られる知識もありますが、
臨床に基づく知見は、何物にも代えがたいものです。

齋藤慶太の琉球キネシオロジーは
これからも益々進化していきそうです。


さて、セミナー2日目からは、
午前中にチャネリングサイン会が行われていました。





こちらも筋肉反射テストを使いつつ
メッセージを見開き2ページに
カラーペンを何本も使いながら
自由に、大胆に
メッセージとともに書き込んでいく
サインです。

何人かの方に見せていただきましたが、

これ何の絵でしょう?とか
ここは何って読むんでしょう?とか

結構キツイことを書かれたかた
意味が分かりませんとおっしゃるかた

へこんだり、笑ったり
楽しみながら解読タイム

見せて頂いているわたしも、
かなり楽しんでいました。

サインをしている向こう側では
順番待ちの方、終わった方が
まったりお茶会をしています。


*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆


最終日のテーマが、女性性。
今の私のキーワードのようです。

考えること、感じることが色々あるので、
そのうち言葉にしてみたいと思っています。


帰りの新幹線の車窓から見た富士山。
少し霞んでいましたが、美しかった。




10日余りも旅に出られる身軽さ、
暖かく迎え入れてくださった方々に、感謝します。


有り難うございました。