セルフケアで自分を感じ
自分と向き合う
はぁ～しあわせ
を
感じていたら
しあわせの感度がどんどん上がり
変化の加速が止まらない
セルフケアで望む未来に一緒に向かいませんか
anoです
★★★
気づけば9月も楽しいことが、もり沢山‼
プラネタリウムに行ってきました
寝転がって星空をみるスタイル
夢中になって星空を見ていた私
気づけば
口が半開き
あごがゆるむと
身体も緩む
～身体は連動している～
そう！
全身ゆるんで楽しむことに集中
楽しい
ワクワクって
余計な力が入らない
身体も心もラクだよね
サイコー
★★★
目を閉じて
口半開きにして
すこーし
ぼんやりしてみて
力が抜けてラク
あごが脱力して気持ちがいい
ついでに
頭をやさしくなでなで
後頭部から首に向かってなでなで
肩や胸、お腹 腕もなでなで
あれ⁈
呼吸もラクになってる♪
カンタン
セルフケア
やってみてねー♡
プラネタリウムには
エネルギー族のたびどりちゃんと
行ってきました
たのしかったー
ありがとう
★★★
夏のお疲れ
セルフケアで解消しませんか
～マンツーマン セルフケアレッスン～
オンライン(zoom)
【時間】
60分
【募集人数】
3名▶︎2名さま
お申込・お問合せはLINE公式よりお気軽にどうぞ♪
【レッスン】とメッセージをお願いします
プラチナムクラスの方はスレッド内のメッセージを入れて
LINE公式よりお申込ください
一緒にセルフケアできる事、楽しみにしています♪
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ご案内をいち早くお伝えします
プレゼント企画もあるよー😍
セルフケアで望む未来に 一緒に向かいませんか
