セルフケアで自分を感じ
自分と向き合う
はぁ～しあわせ
を
感じていたら
しあわせの感度がどんどん上がり
変化の加速が止まらない
セルフケアで望む未来に一緒に向かいませんか
anoです
★★★
外の世界は
全部
自分が作っている
自分の内側がすべて
ココ❕❕❕
さらに
さらに
さらに
深まった感じ
デス
矢印は外側じゃなく
内側＝自分
全部自分
何かあったとき、誰かのせいって感情が出てきても
『あ、これ わたしだ!!!』
気づいたら終了
～心が平和～
この切り替えが前よりも早くなったように感じます
そうなると
本当にラク
怒っても
拗ねても
あまり自分を責めなくなってきました
『自分責め』
子供のころから根強くあります
セルフケアを続けることで
自分に寄り添うようになって
私の中がどんどん柔らかくなってきました
奥底にある
見えないように隠していた部分
ずっと握りしめていた思い込み
そこがゆるゆると
薄皮が一枚一枚
剥がれていくように
浮かび上がって溶けていく感じ
そうなるとさらに
セルフケアでもやさしく触れるだけで
すーっと緩んでいく
肌もふわっと喜んでいるようにすぐに反応する
もう
やさしく触れているだけで
幸せなんです
自分が愛おしくなる
しあわせの感度があがるセルフケア
みんなに体感して欲しい
★★★
セルフケアで望む未来に 一緒に向かいませんか
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