前回このブログで、
【今の自分が楽になること】
【今の自分が機嫌良くなること】
を選んでね〜
【今の自分の気持ちって何？】
って自分の気持ちを
イチイチ考えてみてね〜！
って話をしたけど、
ソレやってるけど自分って
ごきげんじゃないんだよなー(*_*)
って女の子に向けて
今日は書いていくね♪
上記と似たようなニュアンスで
よく聞くのが、
【やりたくないことをやめる】
【やりたいことをやる】
これ
・やめたいことリスト
・やりたいことリスト
書いた事あるよーって人も
いると思うんだけど、
それをやっても
うん、、、まぁ、まぁ、
やってみてよかったかな！笑
みたいなビミョーな感覚に
なってる人って
たくさんいると思うんだよね。
なぜなら
やめたい事やりたい事は
わかっている。
けど！
心の奥底でブレーキがかかってて
やめられないし
やれないからです。
そうなると、
頭ではわかってるんだけど…
って行動に移せないことが増える。
やめたいことをやめれないし
やりたいこともやれなくて
心の奥底で
フラストレーションが溜まる。
結果
現状を見ると幸せなはずなのに
幸福感が足りない🌀
って感覚になる。
冒頭で話した
【今の自分の気持ちって何？を見る】
ってのもそう。
心の奥底のブレーキがあると
ブレーキを踏んでるから
気持ちが見えにくくなる。
【今の自分が楽になること】
【今の自分が機嫌良くなること】
【今の自分の気持ちって何？を見る】
をやってるつもりなんだけど、
心の奥底（無自覚）では
やりたくない＝ブレーキを踏んでる
から苦しくなる。
で、
そのブレーキって
まじでまじで
自分ではわからない( ；∀；)笑
ごめん、
希望がない話みたいになっちゃってるけど
実際そうだと思ってる。
自分のブレーキに気づくためには
はじめは誰かの力を借りないと
むっずかしいんだよね(つД`)ノ
私自身も
人の力を借りて
ブレーキを外していって
ごきげん美人度合いを上げてきた。
一通り外す経験を重ねると、
自分でもそのブレーキを見つけて
外せるようになる。
例えば、
誰もが知ってる
正しいお箸の使い方。
《その持ち方、実は本当の持ち方と違います》
って言われたらびっくりしない？
んなわけないでしょ！
この持ち方が正しいしっ！
っっっっっっって思うじゃん？！
それくらい常識だと思ってる裏に
自分のブレーキって隠れてる。
そりゃ自分で見つけられないわ。笑
自覚がないってゆーか、
できないんだよね、
それくらい自分の中で当たり前だから。笑
そして、
『本当はお箸って
赤ちゃんがスプーンを持つみたいに
グーの手で持ちます。
やってみてください。』
って言われるわけ。笑
それすごい抵抗あるよね！
やりたくないし、恥ずかしいし。笑
だから、
今後お箸をグーに持って
生きていくくらいなら
ブレーキにも気が付かず
グーでも持たずに
このかすかな苦しさと共に
生きていった方がいいです。
って、
あえて目を逸らして生きていく人もいる。
自分の人生だから
どっちでもいいんだけどね。
逸らして生きていくのもあり。
無自覚だったブレーキを見つけて
グーでお箸を持ち続ける人生もあり。笑
って字面にすると
とんでもないあら治療だねぇ。
過酷。笑
もし今ここを読んでて
「あ、これ一人じゃ無理かも」
って思ったとしたら、
ちあちゃんのマンツーマンプログラムも
やってるからね(o^^o)
春に開催予定🌸
１月スタートのみんなは
まだたった１ヶ月ちょいにも関わらず
全員もれなくすごい変化を見せてくれてて。
膣トレ講座卒業メンバーだけに案内してた
マンツーマンだけど、
一般募集初で
みんな上手く変わるかなぁ？って思ってたけど
やってよかったなぁって
思わせてもらってるよ(o^^o)
↓↓↓マンツーの受講メンバーより♡
ここまで
ブログを３つに分けて書いてきたけど、
こんなに長く読んでくれたみんな
ありがとう！♡
以上！
『自分で機嫌をとる』の呪縛シリーズでしたっ！
最近のお気に入りは無印のリップ♡
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