最近実は悩んでいたことがありました。
それは、
「私もっと頑張らなくていいのかな？」
という悩み。
というのも、アペリコタチームの
あんな副社長とまあやさんが、
最近ものすごーく忙しく
働いてくれているんです。
毎日のチャットのやり取りは、
量も質もすごくて、
とてつもない情報量が
やり取りされています。
それぞれがタスクを洗い出し、
整理し、関係者に連絡を取り、
仕事が円滑に進むように
進行してくれてるんです。
一方、私は7月はあんまり
仕事せずにのほほんと
過ごしていました
6月に体調を崩してしまったので、
無理せずにゆっくり休んで
やりたい時だけ仕事しようと
思ってたからです。
桃ケーキ@テラス
でも、こうやってあえて意図的に
のんびりすると決めたにも関わらず、
仕事をやっていないと
「私何もしてなくていいんだろうか？
」と
」と不安になってくるんですよね。
こういうモヤモヤした時に
私がいつもやっていることは2つ。
1つは、メモに書き出すこと。
自分が今モヤモヤしていることを
なんでもいいからズラーっと書き出します。
・みんなが忙しいのに自分だけ
暇でいいのか？と思う。
・社長だからもっとしっかり
しないといけないのでは？
・やるべきことがあるのに、
みないふりしてるんじゃないの？
・何か本当はやらないと
いけないことを忘れてそうで怖い。
などなど。
そして、自分を取り巻く仕事の
状況もざっと書き出しました。
・クライアントさんごとの
仕事の進捗状況。
・これからアペリコタで
取り組むべき課題。
・今後のアポイントの予定。
大抵のことはこうやって
書き出すだけでスッキリします。
なぜなら、不安やモヤモヤって
大袈裟に感じてることが多いんですよね。
しっかりと姿形が捉えられて
いないからこそ、不安に感じるんです。
でも、ちゃんと自分のやるべきことや
課題が把握できていれば、
それは不安ではなく、
取り組むタスクに変わっていきます。
となると後は、
どの順番でどうやっていこうか、
という前向きな気持ちに変わるんですよね。
さらに、モヤモヤをスッキリさせる
2つめのポイントは人に話すこと。
私の場合は大体旦那さんにまず話します。
メモに書くだけでも
だいぶスッキリしますが、
これを人に聞いてもらうと
さらに安心に変わる感じです。
自分の今の気持ちや状況を
わかってもらえる人がいるって
すごく心地よいんですよね。
そして「やっぱりこの方針でいいんだな」
とか「これからこうやって進めていこう」
とアイデアが思い浮かんだりします。
今回の私の悩みみたいに、
誰か人が絡んでいる場合はその人に
直接話すのもめちゃくちゃ効果的です。
今回も、あんな副社長に
「私暇すぎていいんでしょうか？
」
」と聞いたら、
「え、全然いいですよ！むしろ作業やってて
めちゃくちゃ楽しいのでありがとうございます！」
と言ってもらったんですよねぇ。
気にしてないって言われそうだなぁとは
思ってたけどまさか感謝されるとは
思わずビックリ！！
こうやって、自分で悩んでいることを
相手がどう感じているのか聞けると、
すっごく楽になります。
相手に直接聞くのはハードル高いなぁと
感じることもあるかもしれません。
私も昔はそうでした。
でもこれは完全に慣れです。
どんどんやっていけば、
人に直接聞いてもらうのに
抵抗がなくなっていきます。
自分のペースでいいので、
ちょっとずつチャレンジしてみるのも
いいかもしれませんね。
先日はゲリラインスタライブをしましたよ！！
豆腐メンタル・HSPの
あんな副社長と奈央ちゃん、
鉄メンタルの私で、
HSPと鉄メンタルの違いに
ついて色々語りました〜。
このシリーズ好評なのでぜひ、
前回のも合わせてご覧くださいー。
あんな副社長のアカウントから
見れるのでぜひアーカイブチェックくださいね。
こちらより→☆
そして、先日収録した、
野呂田直樹さんとの
インスタライブもすごく好評でした！
自分の好きなこと・やりたいことを
仕事にしていく上で大事な
秘訣を話したのですが、
見てくださった皆さんのコメントが
嬉しすぎて感無量でした
ちょうど悩んでいたことだったので
話を聞けてよかったがスッキリしたとか、
気が楽になったとか。
こちらはなおさんのアカウントから
見れるのでこちらもチェックくださいねー。
こちらより→☆
