人生謳歌塾代表の佐伯あこです。

娘が大学がリアルになったのは
いいが

お弁当が始まった!

それも、旦那より早く出る

早く起きたくない笑

さあ、どうする!

前日に準備する


詰めるだけ5分

我ながら
睡眠確保へのコミットがすごい

5分に見えないよねーと
自分で言ってみる

◾️ハンバーグ
ボケてて、具なし笑
◾️きゅうりとカニカマの酢の物
◾️ほうれん草のごまあえ
◾️ひじきと大豆の煮物

このほうれん草のごまあえ

生協のごまあえの素

ありがたい
味がついたゴマを
混ぜるだけ

いかに私が手抜きかお分かり
頂けたかしら笑




◾️豚の炒め物
◾️パプリカのピクルス
◾️ハンバーグ
生協のレトルト
◾️ひじきと梅干し煮

パプリカはこれ
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パプリカ切って漬けるだけ

豚はこれで味付け




わっぱ弁当がいい仕事する


◾️ズッキーニのオリーブオイル炒め
 味付けは、塩のみ
◾️カボチャのサラダ
◾️唐揚げ
◾️ピーマンと豚肉の炒め物

カボチャのサラダは、
冷凍カボチャ
我が家は生協ですが、こんなのを
チンして、マヨネーズであえるだけ


冷凍でおススメは、
カボチャとネギ
あと、最近のヒットは
玉ねぎのみじん切り

これがあれば!ハンバーグなんて
秒で作れます笑

もちろん、生を切った方が美味しい

でも、時間がなくとも
手作りしたいなら

こんな感じで
楽しながら
苦にならないように
しましょ

私の日常や子育てや
仕事やら色々話すので
是非、聞いてねー
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日常が楽しくなる
読むだけで
霧が晴れると報告あり
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