人生謳歌塾代表の佐伯あこです。
８月に個別セッションも満席になりました
ありがとうございます。
夏休みだから・・何も出来ない・・
なんて思ってません？？
ちゃいますよ
その過ごし方で、秋以降の結果に
差が生まれますから。
日々の行動ってとっても大事。
謳歌生には
魂レベルの気持ちに気づいて
じゃんじゃん行動してもらいます
その行動も
外に出るのだけが行動じゃないです
まあ、好きなことやりたいことを
間違って選択してる方は多いので
人生謳歌塾では
エネルギー
マインドセット
行動
ここでやっと行動ですが
大抵が、
行動が１番先に来るので
エネルギーないのに
行動するから
エネルギー不足・・
イライラ増幅
しちゃいますので
要注意ですよん
私が専業主婦から、起業して
述べ５００人以上のママ起業家と呼ばれる人に会い
そして私の実践で学んだことをお伝えしてます。
【エネルギー】
これに気づくためにも
手帳お勧めします
まずは、ウィークリーの手帳が分かりやすい
こんな感じで１日の時間軸があるもの
１番最初にかく事
起きる時間
寝る時間
線で引いちゃって。
1年使うから、綺麗にっていうより
楽に〜物差し使わなくってもok
私は６時に起きて、１１時寝るでセット
毎日、寝る時間も起きる時間も違えば
エネルギーダウンだから
睡眠時間の一定がエネルギーを無駄使いしないためにも
大切です。
自分のパフォーマンス力を上げるためにもね。
次に、１日の予定を書き込んでください
１週間書いてみて
この予定で、自分が心地いいのか
忙しくて夕方はしんどくなるのか？
バタバタと過ぎ去るのでなく
自分が選択した毎日に。
とにかく自分を知る
目をそらしたらあかんよ。
なんとなく過ぎる〜な人は
なんとなくな人生になる
手帳を使って
自己コントロールする
この力を半年講座では身につけてほしいと思います。
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