昨日今日と、
ダイエット記録はお休みです
というのも、
毎日、同じ時間に測っていたのが
測れなかったのです。
同じ条件で測らないと
比べられないので
意味が無いかと、、、
一応測ったんですが、
２日とも、いつもより早くて
特に昨日は、、、
２時間以上は早かったんです
昨日は用事があって
早起きして、、、
というかいつも早起きなんですが
起きてから、家族が仕事にでるまでは
部屋にいるんですよ。
洗面所とか混むと邪魔がられるし
でも昨日は土曜なんで
そこは問題なしで
起きてすぐにご飯食べたりしたので
いつもの時間には測れませんでした。
そしてご飯の内容も
全く違う
１日、外で用事だったので
朝ご飯は食べましたが
いつもよりちょっと多めに、
途中でお腹すかないようにと。
そしてお昼は
パンやおにぎりを買って食べました。
そしてお菓子もつまみ
晩ごはんは家で食べたけど
遅かったし
普段と違うし
控えめにしました。
今朝は増えてるの覚悟だったのですが、、、
というか、今日は用事なくて
測れたんだけど
早くご飯食べたりしたかったもんで
昨日ほどじゃないけど
ちょこっと早めに測ったら
それほど増えてなさそうでした
でも念のため今晩も
控えめにしときます～
そういえば。
最近、朝ごはんと昼ごはんが
少し量が増えてます。
量っていうか、、、
今までのメニューを
ちゃんと明かしてないから
なんなんだけどさ笑
（↑面倒だから、
ダイエット法やダイエットメニューを
詳しく書いたことがない笑）
基本、朝は飲み物がほとんどだったんですが
昨日、お腹がすかないようにと
卵ごはんを食べたりして
やっぱおいしいな～
と思って、
今朝もパン食べちゃいました。
別に今日なにもないのに笑
そしてお昼も、
レンジで小さめのおかずを
一個だけチンして加えてます。
それだけでテンションあがるので、、、、
ともかく
明日こそ正確に測ってみます
昨日の用事、
ちょっとお仕事的なことだったのですが
すっごく楽しかったです
嫌なこともあったけど
いろんな人と喋って交流ができて
いい経験になったし
いろいろ考えさせられました。
ついでに。
こないだのご飯。
ただの焼きナスです。
鰹節としょうゆをかけて食べます。
でもこれだけでおいしい
これは混ぜそば～
すっごくおいしかったけど
なかなか辛かった
濃い味なので
ビールによく合いました