もう６月が終わる。。。
よく、ここで
日にち書いてたら
時が経つのが
早く感じると書きましたが、
それに加えて、
最近目標もできて
それに向けて頑張ってて、
大体、
一週間の目標、
月の目標、
一年の目標、
とかも考えてて
そうやって過ごすとさらに日が経つのが
早く感じる、、、、のですが。
こうして振り返ると、
やっぱり長かったなー
とも思います。
三か月。
やっぱり、もともと
時間が流れるのが
遅く感じるタイプで、、、
それは変わらないのかもなあ。
本日の体重。
49キロ（－0，5キロ）
ええーーーΣ(゜д゜;)
急にやたら減ったよ
もちろん超嬉しい悲鳴
やっぱ前日のお酒で
水分ためこんでたのかなあ？
減りにくくなったと思ってたけど
そんなことないのかなあ？？
0，8キロ減るまで、
というのが、達成しちゃいましたよ
てかこの数字、、、、！
48キロ台が見えてきましたね、、、、
普通に４日で0，8キロ減
達成できたわけで
今日から体作り期ですーー
体作り期にほんっと慎重になります。
前は疲れて食べたりとか
ケーキみたいなの食べたりとか
油断しまくってたけど
もうしない
大体、体作り期の夕飯は
ワンプレートにしてます。
そこに、３品くらい。
メインのご飯系（炭水化物）
おかずが２品、とか。
おかずは、お肉系ですね。
それでデザートは
徐々に食べていいことにしてます。
初日はほぼなし、
食べるなら小さいお菓子ひとつつまむ程度。
次の日から徐々に増やす。
まあ徐々にっていっても
３日しかしないから
すぐ終わるんだけど笑
あ、はじめてメニューのこと
ちゃんと書いたかな？？
今度、夕飯を写メして
載せてみようかな？？
なかなか自由に、
おいしいもの食べてますよーー
このルール守れば
あんまり増えずすみます。
守ります守ります、、、、
ところで
私の住んでる地域は
梅雨明けしてません。
今日も雨、、、
出掛けたいんだけどなあ。
ちょっと買いたいものが、、、
傘って面倒だよねえ。
そして。
ほんっと着るものがない。
レインシューズとかないし
ボトムが
マキシスカートや
ワイドパンツだと
濡れるでしょ？？
ほんと、今年困ってます。
毎年一体どうしてたのか
思い出せない、、、、
いや、たぶん
梅雨はあんまり
外に出てなかったんだ笑笑
今かなりアクティブだから、、、、
お仕事的活動のためだったり
普通に友達と会って遊んだりね。
段階を踏んで
社会復帰して
それなりに稼いで、、、
さらにバイトできたらいいなあ。
今は
ダイエットが目標
プラス、いろいろやってますが。
やっぱ忙しいのはすきだ～
毎日楽しいです
脈略なくてすみません笑
では。