本日の体重。
49，2キロ（－0，2キロ）
これは今までで
一番落ちた数字だっけ？？
もちろんダイエット始めてからね
（昔は一番痩せてて41キロでした）
昨日はもう疲れちゃって、
生理後で減りやすいし
少々食べていっかーと
夕飯後アイス食べたりして
でももう、体重落としたい、より
ひたすら疲れてたので
疲れを癒したいほうの気持ち優先になって
別にいいや、ってかんじだったのです。
だけどまー
ちびっと落ちましたね
でも
３日で１キロ落ちたのですよ
今度こそキープしなきゃ
そして、ダイエット計画も
４日・３日に戻すかも
悩みどころ、、、
案外そっちのほうがラクかもで、、、
だって、２日しか
体作り期ないと
もう今日と明日しか食べれない！
と思うと、食べたくなっちゃうんです
で、前回食べて
見事戻しちゃったわけね
それにしても、、、
全体で見たら、
順調なのでしょうか
減らなかったり、
戻ったり、
増えたり、
してますよねえ、、、
前は、足踏み状態なんじゃないかって
よく不安に思って
今までの体重の推移を見たり
しちゃってたんですけど
今は別のことで忙しくて
ダイエットのことで
頭いっぱいになることが
あんまり無いのです。
これはストレス的にも
すごくいいことだよね
たまに疲労回復優先しすぎて
食べ過ぎることはあるけど笑
考えないのってラク～
今やってる
お仕事的活動に
力注いでて
昨日もそのために
あちこち歩いてきて
すっごく疲れたんです。
で、ダイエットは
頭の中では二の次なポジションになる。。。笑
でも、こうして疲れて、
やりがいもあるし
楽しいし、
疲労感でよく眠れるし
ダイエットのストレスから解放されるし
いいことづくしですね
そして
養命酒ちゃんは
活躍してくれてます
まだ飲んで日が浅いから
効果は気のせいなんだろうけど
その気のせいが大きくて
まあプラセボ効果ね笑
そうだとわかってても
「飲んだから元気だ！！」
って思うから、
外出する前いろいろ
エネルギーチャージすること
やったりして
備えるのですが
なんか元気なような気がしちゃって
そしたらホントにそんなに疲れないような、、、笑
ほんとに気のせいだろうなあ笑
にしてもお気に入り
飲み続けると思います
ビミョーにアルコールなのも
なんか嬉しい笑
昼から飲める気分笑