本日の体重。
52キロ（±0キロ）
キープーーー＼(^o^)／
増えそうだとおもってたから
よかったよかった
ほんと、0，5キロぐらい
増えるんじゃないかって
朝はかるのが怖かった、、、
と、いうわけで
今日からダイエット期間に
入るわけですが
なんだかストレスが。。。
よし！やろう！
と、思えないのです(´・ω・`)
体作り期に
全然リフレッシュしなかったからだと思う
前回のダイエット期
なかなか厳しくやるのを
貫いたからね、
それをリフレッシュしないまま
またその期間に突入するのか
と思うと、きつくて。。。。
だから、
やっぱもう一日
食べようかな？
だとか
さんざん悩んだあげく、、、
今日は、中間の日、お休みの日に
することにしました
ダイエットメニューなんだけど
ちょこちょこお菓子つまんだりしてOKという。
それなら痩せそうにはないけど
キープはできそうだし
ちょっと満足するし。
普通に体作り期みたく
食べるのは
増えそうな気がして
抵抗があったのです。
そんなわけで
今日はちょっとお菓子食べたり
してました
、、、増えないだろうか
にしても。
本日はなんだか
なにもやる気がでない日です
朝からごろごろしちゃってます。
こういう日が
ちょくちょくあるんだけど
こういう日はもうこういう日だって
仕方ないって思うしか
ないんですかね。
一応、一週間のうち
休む日は入れてるんだけどな～
そして雨降ってます。
実はでかけるつもりでもあったのですが
中止。。。。
はぁ、明日からがんばろ。