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海外＆サイドFIREへの道

人体実験50日目の記録です。

 

去年の8月から、

こちらの蓮井先生の

ピラティスを受けています。

 

 

よくある「ピラティス」とはかなり違っていて

 

ふかーーーーい呼吸をひたすらやったり

かなり地味なプレイをしたりして（笑）

 

全く息切れしない90分なのです。

 

なのに！！！

 

身体にどんどんインナーマッスルがついて

整っていくのです。

 

むくみもスッキリしていい感じ。

 

体重が変わっていないのに

「痩せましたね」と言われることも

かなり多くなりました。

 

私のあまりにもすごい変化をみたからか

 

夫や旧友たちもぞくぞくと通い

6名様が私のご紹介で通ってくれています。

 

いやはや、ありがたい限りです。

 

↓ピラティスやる前の5月の全身写真

（上半身がもったりしていて、猫背、おしりも垂れている）

（首が前の方に落ちている、巻き肩）

 

 

↓先月の全身写真

（上半身がすっきりしている！首が出てきた！

　巻き肩がなおって猫背も改善、胸がでてきた、

おしり・おなかがあがって脚の形が良くなった）

 

 

で、さらにすごいことがおきました。

 

それは

 

生理前になってくると

お腹の筋肉に力がはいらない

 

ということに、

気がつくようになったのです・・・！

 

生理前や生理とは

本来そういうものらしいです。

 

そして、お腹を守るために

他の筋肉を使うので

 

脚に力が入ってしまったり

その結果、膝に負担がかかってしまったり

その結果、腰にきたり

顔のむくみが出たりするのだとか。

 

確かに最近、なぜか左膝が痛かったり

背中に痛みがあったり

姿勢がくずれたりしてたのです。

 

それが

 

「なるほど！生理前のお腹を守って

ここの筋肉がこーなってあーなって

こうなったんだ！！！」

 

という気づき。

 

びっくりしました。笑

 

しかもね

 

「排卵が右か左かで

使う筋肉、影響が出てくる場所が変わる」

 

とのこと。

 

そ、そうなの！？！？！？

 

ああ、だから左膝だったのか！

と合点がいきました。

 

私の場合、左の卵巣を手術した影響もあり

左から排卵するときだけはわかるのです。

 

が、これを極めたら

右の排卵もわかるようになるとのこと。

 

す、すごっ！

 

いやー、改めて

10代・20代・30代前半と

 

いかに身体を無視してきたか

 

ということがわかりますね。笑

 

そして、

 

生理痛→痛み止め飲んで倒れるまで仕事する

 

ということをしていた過去。

すごい体罰をしてたんだな〜笑

 

と思いました。

 

まあでも、倒れたからわかったことだけど。笑

 

ということで

 

私はまた新たなスキルを手に入れたようです。

 

人生はRPGだ！

 

お読みいただきありがとうございました。