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ライフコーチのあんなです。

 

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2021年は体や健康への

投資を加速させました。

 

免疫高めるぞ！っていう

世の中の集合意識に乗っかったー！

 

HSPの私は集合意識を

キャッチしやすいので

このようにしてうまく乗っかると

変化を起こしやすいようです。

 

さて！

 

そんな中で新しく始めたのが

ピラティス 。

 

といっても、過去にピラティスも

挫折していたのです。

 

が、

 

「他のピラティスの先生と違いますよー

呼吸だけでむくみがどんどん取れます！
すんごい楽チンですよ」

「全然苦しいこととかやらないので

杏菜さんみたいな人におすすめですよ」

 

という話をきいて、いざ

オンラインのお試しレッスンを

受けてみました。

 

そしたら

 

マジで呼吸だけで

顔の形がかわったーーーー！

 

 

ここに感動した私は

そのあと、5ヶ月間続け、

 

なんとピラティス 11回目で

こんな姿勢になりました！！！

 

人生初の猫背脱却！

 

 

いやーすごいですね。笑

 

しかし！まだまだ変われる

「のびしろ」があるらしいので

楽しみ楽しみです。

 

しかしまあ、ピラティスのおかげで

 

人生はじめての

「ウエストのくびれ」を視認。

 

猫背に埋没していた胸も

ピンと出てきたことで

 

ねころがっても

胸が見えるようになりました。笑

 

（これまで猫背で胸が埋没しすぎてて、

Aカップくらいに見えていた）

 

あと、個人的に

一番すごい経験だったのは

 

「足はお腹の横からはえている」

 

と認識できたこと・・・！

 

今まで太ももから下しか

「足」だと思ってこなかったので、

 

「え、こんなふうに

筋肉使って歩くんだ！？」

 

というパラダイムシフトが起きました笑

 

そして、いつの間にか

 

私自身のセルフイメージが

 

「姿勢がいいひと」

 

になっているのです・・・！

 

さらに、先日のピラティス では

ウエストや首回りを調整したら

 

「あれ！ユニクロのスキニーって

こんなに布地が上に伸びるの！？」

 

という、驚きの気づきが生まれたのです。

 

（この7年間くらいはずっと

ユニクロのスキニーに

お世話になっております。）

 

そしたら・・・！！

 

この季節は朝晩1日中、

家ではダブダブのあったかい

ジャージを履いている私が

 

「家でも、スキニーはきたい」

 

という気分になりました。笑

 

すごい変化！！！！！

 

さらに、ボディビルダー目指している人の

気持ちが垣間見えちゃったりなんかして。

 

身体が変わると

セルフイメージは

勝手に変わるんだなー

 

なんてことを思いました。

 

↓ピラティス の先生はこちら

 

いやーしかし

 

身体が変わって

似合う服が変わっていくことで

 

もしかしたら、

私がファッション業界の方に

興味が出てきたりして！？

 

アパレルやりはじめたり
ブランド作ったりして！？！？
 

なんていう未来も、

もしかしたら

あるのかもしれないですね。笑

 

やるとしたら

 

「あったかくて冷えなくて

お洒落で細く見える自然素材で

着るだけで美容にもなって

しかもエコ」

 

みたいなのがいいなあー

 

シルクか？

 

身体が変わると

意識が勝手に変わる実体験！

 

この先、ますます自分の変化が楽しみです。

 

お読みいただきありがとうございました。