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ライフコーチのあんなです。

 

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意識の変化を淡々と
綴っていく人体実験ブログ、
2020/11/27（64日目）の記録です。

 

最近はまっていること。

 

それは

「1日の行動記録をつける」

ということです。

 

「なんでこんなに毎日が

早く過ぎ去るんだろう」

「何にもしてない気がする」

 

って思うことが増えてきたのよね。

 

なので

行動全てを書き出してみよう！

と思ったわけです。

たとえば27日の今日は

こんな感じで書いたんだけど。

 

ーーーーーーーーーー

1、起床

2、ブログを書いた

3、お湯を沸かした

4、布団を干した

5、銀行残高確認

6、インスタにアップした

7、ゲーム

8、ご飯を作った

9、ご飯をたべた

10、皿を洗った

11、○○さんにLINEした

ーーーーーーーーーー

そしたら、なんと

50種類も行動をしていた。

 

行動してますね。

 

うん。

 

そう、人はついつい

「成果が出ているレベルのこと」

を「行動」だと考えてしまう。

 

0.01の積み重ねでいいのに、

そういった「行動」を「行動」と認めず

やたら自分に厳しくなってしまう。笑

 

特に私は、

「自分に厳しくなる時」が決まっていて、

それは「生理」前後なんだよね。

 

そういう時は、

 

無意識で

男性と自分を

比較してしまう。

 

なので、

 

こういう時こそもっともっと

自分を甘やかし、

自分が女性であることを

思い出そうと思います。

 

まだまだ道のりは長い！

 

お読みいただきありがとうございました。