ライフコーチのあんなです。
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私はとてもネガティブだったので
「将来どうしたい？」
「◯年後どうしたい？」
的な未来の質問が大嫌いでした。
生きてるかわかんねーだろ！うるせー！
って本気で思ってました。
しかし、そんな私だからこそ
「イヤなこと」
「やりたくないこと」には超敏感。
だからこそ、このワークを
知った時は衝撃でした。
それは、
1）やりたくないことを書き出す
2）やりたくないことをクリアにできそうなことを
5パターンくらい書き出す
こんな感じ。
理想の暮らしは？
理想のパートナーは？
理想の仕事は？
と聞かれても、浮かびにくかったりすけれど
「こんな生活やだ」
「こんな相手はやだ」
「こんな仕事はいやだ」
は上手に言語化できるんだよね（笑）
というわけで、私と同じような方は
是非やってみてください。
暗くなるようだと危ないので
そういう時はコーチを呼んでね。
お読みいただきありがとうございました。