いつもありがとうございます。
ライフコーチのあんなです。

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2020年最初の満月がやってきましたー。

最近は新月／満月には
ワークをしていないのですが
（やりたきゃやる、以上）

以前は、
「お願い事・目標・ゴールを設定する日」
としていました。

自分に立ち戻る日でもありますね。

そう、ワークは、すればするほど
自分の価値観と向き合うし
自分のことがよくわかる。

お金もかからないし
めっちゃ楽しい遊びです！

（しかも人生変わったりするからラッキー）
（面倒だなーと思う時は
友人やコーチとやると良いです）

ということで、
蟹座満月の日に新コーナー。

私がやってきたワークなどを
ご紹介していこうと思います！
（大小合わせて1000以上はあるかもしれない笑）

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ワーク1
新月・満月のお願いごと
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ご存知の方が多いかと思われる
新月・満月の日に、
お願いごとをするワークです。

1番最初は手帳にこう書きました。
（当時のコーチと一緒に作った）



その後は、Keikoさんの
本を参考にしたりして

手書きからテキストになり
こうなりました。



（iPadには過去数年分の
データが入っているので
こういうブログを書く時便利）

その後は、
「やりたいことを100コ書く」に変化です。



新月・満月なので月2回やってきて
強烈なトリガーにもなることから
私的には好きなワーク。

でも、やっぱり大事なことは
「遊び感覚で！」
ということ。

強烈な願いは執着になることもある。

「やり方」よりも「在り方」が先ってことですね。

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ワーク2
100コを書き出す
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上のブログ記事に関連してですが
何事も、「100コくらい書きだす」
というワークがあります。

イメージングができるのと
「あーもう書けないー無理ー限界ー」
ってなったあたりから
本気度の高い単語が出てきたりします（笑）

理想の相手、理想の仕事、
理想の家、理想の暮らしなど……
ぜひやってみてください。

私はこれで現在の夫さんと出会った次第です。

（これを書いて、書いたことすら忘れた
数ヶ月後に、90以上あてはまる
今の夫さんが突如出現）

↓これも当時のコーチと作った！



ちなみに、この方法で
3人以上がご結婚に至っています。

（しかもみんな電撃結婚系）
（その1人は一昨年の1月11日に入籍してた。）
（1月11日はこのネタを無意識に書いている……）

新年なので、
「今年やりたいこと100」などの
ウィッシュリストもいいですね。

想像できるものは創造できる！
まずは頭の中の意識を拡げていきましょう。

（つまりセルフイメージを拡げること）
（視野を拡げるといってもいい）

これは、筋トレと似たような感じで、
やればやるほど、精度が増します　笑

お読みいただき、ありがとうございました！