引き寄せの法則を本格的に試してみる11日目の記事です。
今朝も朝からずーっと「エイブラハムの引き寄せの法則DVD」を流しながら家事やお風呂、仕事の準備などをしていました。
そこで、今日ピーンときたこと。
それは「区切りを入れることの大切さ」でした。
ところで私、エイブラハムの引き寄せの法則の本を買ったのは去年の12月15日。
当時文章が頭にスッと入って来な
くて、この半年間ずーっと放置していたのです。
最後に読んだページは、日常で「区切り」をつけようという話でした。
ーーーーー
「区切りを意識し、その一区切りに最も大事な目的は何かと意識できていれば、人生で経験できることをコントロールできるのだ」
ーーーーー
当時はわかるようなわからないような…という感じだったのですが、今日
「そういうことかーーーーーーーー！！！！！！！」
と雷に打たれたように理解ができたのです。
これがどれだけ大事かということも。
そう、私たちは、普段「区切り」をつけずに生きています。
だから、前のテンション（波動）のまま、次の行動に移ってしまうのです。
例えばこんな感じ。
朝、家族とケンカした
→鬱な気持ちで家を出る
→鬱な気持ちで会社に行く
→鬱な気持ちでランチに行く
→美味しいものを食べて一瞬忘れる
→帰宅、家族の顔を見てまた思い出してイヤな気持ちになる
これ、引き寄せの法則的には、「鬱な気持ち」をもって次の行動に移すと、例えば赤字で挿入したようなことが起きたりします。
朝、家族とケンカした
→鬱な気持ちで家を出る
→満員電車でイライラする
→さらに鬱な気持ちで会社に行く
→イヤな上司にイヤミを言われる
→鬱な気持ちのままランチに行く
→イヤなシーンを目にしたりする
→イヤなLINEが来たりするw
→美味しいものを食べて一瞬忘れる
→家族の顔を見たくないなと思って足取りが重くなる
→帰宅、家族の顔を見てまた思い出してイヤな気持ちになる
ケースは違えど、私、よくこういうことあったなあ、と（笑）
なので、この行動と行動の間に、意図的に「区切り」を入れる。
そして、その区切りでグリッドの調整をするのです。
（グリッドの調整とは、いい気分になること。8日目の記事参照）
すると、いい気分になったり、少なくともニュートラルな気分に戻れるので、
次の行動に前のテンション（波動）を引きずらないのですね。
（DVDで、引きずることを“だらしない波動”と言ってた）
私たちは普段、1日に6万回思考しているのだそう。たしかに過去のこと、未来のこと、あっちゃこっちゃに飛んでます。
だから、ちゃんと区切りを入れてあげないと、思考のネガティブ無限ループに陥るわけですね。
※これは以前のブログで書いた「ネガティブ思考が20分の1になった話とタイムラグ」にも通じます。
そう、この「区切り」！！！！！
私も数ヶ月前までめっちゃネガティブなまま次の行動に移っていたのですが、この「区切り」をつけることで自分が変わったと確信しています。
グリッドの調整ができていれば、常に自分でいられます。
だから、人生で経験できることをコントロールできる。
そう、日常生活の色々な選択・行動において、どれだけちゃんと区切って、グリッドの調整をしているかが現実創造の大切なコツ。
happyちゃんはその「区切り」がめちゃめちゃ細かいんだな、ということにも気づきました。
ということで連日書いてますが、この実験を始めて11日。
私、可能性だらけだ！！！ということに毎日気づいています（笑）
お読みいただきありがとうございました。
ーーーーーーーーーーーーー
今日の引き寄せ備忘録
・エジプトに行く夢を4日連続で見た
・朝、おにぎりと卵焼きを作る時間があった
・朝、顔のマッサージをして気持ちが良くなった
・引き寄せDVDでゴルフ映画の話を聴いた→夫と観ようと思った
・コーヒーを淹れて至福の時間
・お風呂であたたまることができた
・プレゼントの入浴剤で至福の時間
・新緑がとてもきれいだった
・紫陽花が満開だった
・近所のもみじの緑色がとてもきれいだった
・いつもと違う道を通ろうと思った
・お客様と話が盛り上がった
（去年落ちこんでいたときに会ったお客様なので、以前と今との成長を自分自身ですごく感じられた）
・いつもと違うスーパーへ行ってみた
・いつもは見ない売り場でテンションをあげてみた
・ポールでのストレッチが気持ちいい
・筋トレの筋肉痛が心地いい
・ブログを書くにあたって、色々思い出していたら、エイブラハムの本を買ったのが12月15日、DVDを買ったのが半年後の5月14日というシンクロに驚いた
・去年の今頃はまだバシャールにもhappyちゃんにも出会ってなかったんだなあと思い自分の成長具合をまざまざと感じた
・去年の手帳の5月のところに「3週間に1日は休養をとる」と書いてあるのを目にして、成長を感じたw
・去年の5月26日に書いた新月の願いごとが全部叶っていたことに気がついた
最後に読んだページは、日常で「区切り」をつけようという話でした。
ーーーーー
「区切りを意識し、その一区切りに最も大事な目的は何かと意識できていれば、人生で経験できることをコントロールできるのだ」
ーーーーー
当時はわかるようなわからないような…という感じだったのですが、今日
「そういうことかーーーーーーーー！！！！！！！」
と雷に打たれたように理解ができたのです。
これがどれだけ大事かということも。
そう、私たちは、普段「区切り」をつけずに生きています。
だから、前のテンション（波動）のまま、次の行動に移ってしまうのです。
例えばこんな感じ。
朝、家族とケンカした
→鬱な気持ちで家を出る
→鬱な気持ちで会社に行く
→鬱な気持ちでランチに行く
→美味しいものを食べて一瞬忘れる
→帰宅、家族の顔を見てまた思い出してイヤな気持ちになる
これ、引き寄せの法則的には、「鬱な気持ち」をもって次の行動に移すと、例えば赤字で挿入したようなことが起きたりします。
朝、家族とケンカした
→鬱な気持ちで家を出る
→満員電車でイライラする
→さらに鬱な気持ちで会社に行く
→イヤな上司にイヤミを言われる
→鬱な気持ちのままランチに行く
→イヤなシーンを目にしたりする
→イヤなLINEが来たりするw
→美味しいものを食べて一瞬忘れる
→家族の顔を見たくないなと思って足取りが重くなる
→帰宅、家族の顔を見てまた思い出してイヤな気持ちになる
ケースは違えど、私、よくこういうことあったなあ、と（笑）
なので、この行動と行動の間に、意図的に「区切り」を入れる。
そして、その区切りでグリッドの調整をするのです。
（グリッドの調整とは、いい気分になること。8日目の記事参照）
すると、いい気分になったり、少なくともニュートラルな気分に戻れるので、
次の行動に前のテンション（波動）を引きずらないのですね。
（DVDで、引きずることを“だらしない波動”と言ってた）
私たちは普段、1日に6万回思考しているのだそう。たしかに過去のこと、未来のこと、あっちゃこっちゃに飛んでます。
だから、ちゃんと区切りを入れてあげないと、思考のネガティブ無限ループに陥るわけですね。
※これは以前のブログで書いた「ネガティブ思考が20分の1になった話とタイムラグ」にも通じます。
そう、この「区切り」！！！！！
私も数ヶ月前までめっちゃネガティブなまま次の行動に移っていたのですが、この「区切り」をつけることで自分が変わったと確信しています。
グリッドの調整ができていれば、常に自分でいられます。
だから、人生で経験できることをコントロールできる。
そう、日常生活の色々な選択・行動において、どれだけちゃんと区切って、グリッドの調整をしているかが現実創造の大切なコツ。
happyちゃんはその「区切り」がめちゃめちゃ細かいんだな、ということにも気づきました。
ということで連日書いてますが、この実験を始めて11日。
私、可能性だらけだ！！！ということに毎日気づいています（笑）
お読みいただきありがとうございました。
ーーーーーーーーーーーーー
今日の引き寄せ備忘録
・エジプトに行く夢を4日連続で見た
・朝、おにぎりと卵焼きを作る時間があった
・朝、顔のマッサージをして気持ちが良くなった
・引き寄せDVDでゴルフ映画の話を聴いた→夫と観ようと思った
・コーヒーを淹れて至福の時間
・お風呂であたたまることができた
・プレゼントの入浴剤で至福の時間
・新緑がとてもきれいだった
・紫陽花が満開だった
・近所のもみじの緑色がとてもきれいだった
・いつもと違う道を通ろうと思った
・お客様と話が盛り上がった
（去年落ちこんでいたときに会ったお客様なので、以前と今との成長を自分自身ですごく感じられた）
・いつもと違うスーパーへ行ってみた
・いつもは見ない売り場でテンションをあげてみた
・ポールでのストレッチが気持ちいい
・筋トレの筋肉痛が心地いい
・ブログを書くにあたって、色々思い出していたら、エイブラハムの本を買ったのが12月15日、DVDを買ったのが半年後の5月14日というシンクロに驚いた
・去年の今頃はまだバシャールにもhappyちゃんにも出会ってなかったんだなあと思い自分の成長具合をまざまざと感じた
・去年の手帳の5月のところに「3週間に1日は休養をとる」と書いてあるのを目にして、成長を感じたw
・去年の5月26日に書いた新月の願いごとが全部叶っていたことに気がついた