今日もありがとうございます！

さて、昨日もコーチングを受けてきました。

もう4年目になります。

昨日は深〜く探求したので涙も出た。

感情がガンガン揺れて。

そして、また大きな気づきを得てきました。

私、長年Facebookをやってます。

で、コーチングやスピリチュアルを

学び始めてからは、Facebookを

「自分の本心を発見する場」

として使ってました。

例えばモヤモヤしたり、

イラッとしたり、

“いいね”したくなかったりする自分を発見したら、

自分が「気にしていること」や

「本当は羨ましいと思っていること」

があるというサイン。

どうでもいいものって、反応しないんですよね。

例えば以前「もやっ」としてたのは

・田舎暮らしなどUターンをした人の投稿

・しょっちゅう海外にいってる人の投稿

などなど。

探求の結果、どうやらその時の私は

「自由」に反応してたとわかり、

すっきりしたんですね。

住む場所の自由、海外に行く自由。

自分で決めていいんだ〜！！

って改めて思って。

世界が広がった感覚になりました。

が……。

昨日、改めてこの話題になった時にですね。

「そもそもFacebookで

わざわざそういう自分のネガティブな

反応を見にいくの？マゾだね…」

というコーチの一言に、愕然としました。

うちにはテレビがありません。

なぜなら私がネガティブを受けとるから。

で、せっかくテレビ習慣がない状態にしているのに、1日に数回、なにげなーくFacebookを見てネガティブなところばかりを受け取っていたというわけです。

習慣って怖！！！

そう、そもそも24時間という箱の中でいかに「良い波動でいられる時間を増やすか」「ポジティブもしくはニュートラルでいられる時間を増やすか」「ご機嫌でいられる時間を増やすか」の人体実験をしていたのに。

多分、こういうなにげなーくやってる習慣ってもっともっとあるんだろうな〜と思いました。先日書いた記事「皆が海鮮丼頼んだから自分は苦手だけど食べた」と同じで。なにげなく自分の本心にフタをする行為。

こわいね〜。

これからも、そういうのにどんどん気づいていこうと思います。

ちなみに夫はFacebookみてネガティブなもの一切感じないらしく。気になったら読むし、読んでも読まなくてもいいねをとりあえず押すそうです。そして私の話をしたら、「え、そんなふうにネガティブにとらえてたんだ！よく見てるし、めっちゃ楽しいのかと思ってた。」とものすごく驚いてました。

人っていろいろ（´-`）