冷たさを修行⁉︎と思い覚悟して潜ったけど、

水中は思いの外、温かかったですv(^-^)v

海の中にいると

地球に包まれているような

大自然に溶け込むような

不思議な感覚

海底に差し込む光

無限に広がる美しい光景

どこか懐かしいような..

とっても幸せな時間でした

季節は常に移り変わる

「諸行無常」

かけがえのない

「今」を

しっかり感じて生きたいですね

受容、まずは受けいれましょう

人も現実もそのままに

「正しい」という基準も

育った環境や経験から違いがあります

こういう考え方もあるんだなあ〜と

まず認めてみましょう

違うことで

苛立ったり、悲しんだりしない

違いを良しとしましょう

人は（自分は）

違うから面白いし

拡がりをもたらします

しかし

人は違うことに悩む

人を変えようとしない

思い通りにしようとしない

人を変えるより

自分が変わるほうがずっと楽

人を変えようすると大変

無駄な労力

自分を苦しめている原因は外ではなく

内にあるのだから

自分の捉えかた、見方を変えることで

不思議ほど

今までと状況が変わりだします

人の言動を常に気にしたり、イライラするより

「いろんな人がいるんだな〜」と面白がる

そんな心のゆとりをもちたいですね(*^.^*)

あなたの心の楽しみ、喜びに

フォーカスし

いろいろなことにチャレンジしてみてください

不必要な感情、拘りを手放して

自分がクリアになり

自然と調和がとれた時

魔法のような

ミラクルな出来事がきっとおこりだしますよ♪

(*^ ・^)ノ⌒☆