ＳＴＹの後から

足底筋、腸脛靭帯を痛め、そして今度は腰です。

何度かぎっくりはやったことはあるけど、今回は激痛が周期的に襲ってきます

秋のレースに向けて体力づくりや減量を始めたばかりでこの始末、情けないです

今日は午後から山に行こうと張り切ってたのにな。

まっすぐ歩いてもドンドン右に行ってしまってます

負けないぞー頑張って治すぞー

そうそう低ＧＩダイエット効果良いです