心身共に潤いたっぷりの秋冬を迎えたい方、必見！

こんにちは。
長雨もやっと終わり
夏らしい暑さが戻ってきました。


雨が続くときは、
気圧の影響と
気温が急に涼しくなって
なんだか身体が重く
だるくなったり
身体がついていかなかったり


雨が止むと
また尋常じゃない暑さが
戻ってきて
また身体が

ついていかない日々


風邪も流行っているようですし、
体調を崩すと免疫も落ちるし
気分まで落ち込む・・・
なかなか大変

 

 

そんなときは・・・
9月5日と9日に開催する
秋の薬膳講座
ぜひご活用ください！

 

 

夏の疲労回復を

どのようにしたらいいのか

 

・ 夏の疲れが出やすい時期の食養生
・ 秋冬の薬膳的過ごし方のお話
・ 食でのメンタルアプローチなど


何を聞いても必ず答えが返ってくる

薬膳の歩く辞書（と私は思っている・笑）
安藤智子さんこと
アン先生がわかりやすく

お伝えしてくださる
秋の薬膳講座へ

ぜひご参加くださいね。


アン先生から直接お話が聞ける
個人的な講座は
ここだけですよ。
とっても貴重な講座です。

 

夏の疲れをきちんと
とっておくことで
秋冬の免疫をつけることにも
繋がっていきますし
夏にダメージを受けた
お肌や髪にも
とってもいいことばかり。

 

 

口に入れるもので
身体は作られますから、
簡単に取り入れられる
アン先生の薬膳の知識を

たくさんとりいれ
おうち時間が多い今、
秋冬に潤いたっぷりの
つややかな身体を
目指しましょう。


そしてそして、
お土産付きですよぉ
お肌ぷるぷるになって
味もめちゃくちゃおいしい
白きくらげの美肌スイーツが

お持ち帰りいただけます。

 

 

美肌スイーツは、
私も定期的に食べてます
紫外線でダメージを受けたお肌が
プルプルになるように、
そして、なにより

安全で、かつおいしいので

娘と共にいただいています♡


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