~大好評~ アン先生の「夏の薬膳講座」申し込み開始です！

こんにちは。
MISAです。

今年は早く梅雨入りしましたが、
ここ最近は梅雨の晴れ間という感じ。
明日は久々の雨
恵みの雨ですね。
 

夏の日差しになってきたここ最近、
まだ暑さに慣れていないせいで
身体に熱がこもってしまったり、
急に冷たいものを取りすぎて

おなかが不調になってしまったり。
体調を整えるのが

難しい季節となってきました。

 

梅雨には梅雨の
夏には夏の食べ物があるのは、
そういった季節にあったものを

食することで、

体調を整えるのに
理にかなっているから。
そんなことも含め
薬膳の観点から
アン先生が夏の薬膳について
お話してくださいます。


 

薬膳と聞けば、

体にいいのはわかるけど
美味しいの？

とよく聞かれます。

薬膳は、食べ物には

薬効(薬と同じような効能）があるので
それぞれの体質や体調に

合ったものをいただくというもの。
 

だから、あまりおいしくないよね？

というイメージがあります。
というか、よく聞かれますし

私自身そう思っていました。
（漢方みたいな感じなんでしょみたいな…）

 

 

でも、アン先生の薬膳をいただき
そのおいしさにびっくり
食べることが大好きなので、
美味しくないものは、体にいいとはいえ、
あまり好まない方なのですが、

アン先生の薬膳は

本当においしくて体にいい

となれば、食べなきゃもったいない。

 

私の体質に合ったものも、

いろいろ教えてくださるので、
ここ数年で体質が

ずいぶん変化してきているのを

実感しています。
（基礎体温上がりました）

 

今年もかなり暑くなると

思われる夏に向けて
ご自身や大切なご家族のために
夏の薬膳のお話を聞きにお越しくださいね。
少し意識するだけで、

暑い夏を少しでも快適に
過ごせるようになりますよ。

ご参加お待ちしていますね♡

 

 

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