こんにちは
魂の目覚め♡魔法学校 校長
香りと心理のセラピスト
川口小百合です。
今日は、セッションでとても印象に残った
ある出来事をシェアさせてくださいね。
その方は
とても優しくて 真面目で 頑張り屋さん。
周りからも
「しっかりしてるね」
って言われるタイプの方でした。
でもね
お話を聞いていると
こんなことをポツリとおっしゃったんです。
「小百合さん…私、
人からちょっと注意されただけで
すごく落ち込んでしまうんです。」
「そんなことで？
って思うようなことなのに
心がズーンって沈んでしまって…。」
「私って弱いんでしょうか？」
うん、うん。
そう感じてしまうことって ありますよね。
でもね
それは
弱いからでは ないんです。
セッションの中で
その方の心を少しずつ見ていくと
小さな頃のある記憶が出てきました。
子どもの頃
頑張っても
なかなか褒めてもらえなかった。
むしろ
「もっとちゃんとしなさい」
って言われることが多かったそうです。
その時
小さなその子は
心の中でこう思ったんですね。
「私ってダメなんだ。」
「もっと頑張らなきゃ。」
そして
その気持ちが
大人になった今も
心の奥に残っていたんです。
私たちの心の奥には
子どもの頃の感情が
そのまま残っていることがあります。
それを
インナーチャイルド
と言います。
普段は静かにしているのですが
似たような出来事があると
その小さな自分が
「ねぇ、気づいて」
って顔を出すことがあるんですね。
セッションの中で
その方は
小さな頃の自分に
こう声をかけました。
「よく頑張ってたね。」
「本当は寂しかったよね。」
すると
ポロポロと
涙を流されて、
そして、
その涙のあと
お顔がふわっと柔らかくなりました。
心の奥にいた小さな自分が
安心したのかもしれませんね。
そんな時
私はよくアロマを使って
深呼吸をしていただきます。
掌にエッセンシャルオイルを一滴。
目を閉じて
ゆっくり香りを吸い込みます。
すると
不思議なんですが
胸の奥がじんわりゆるんでくるんです。
純粋な植物の香りには
心の奥にいる小さな自分を
そっと抱きしめてくれる
不思議な力があるんです。
もし最近
人の言葉に傷つきやすかったり
心が揺れやすいなぁ
と感じている方は
もしかしたら
心の奥の小さなあなたが
「気づいてほしい」
って、
サインを送っているのかも
しれません。
そんな時は
小さな自分に
「大丈夫だよ」
「よく頑張ってきたね」
って
優しく声をかけてあげてくださいね。
そして
もしよかったら
アロマの香りと一緒に
ゆっくり深呼吸してみてください。
きっと
心が少しずつゆるんでいくと
思います。
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私のセッションでは
インナーチャイルドと向き合いながら
心の奥にいる小さな自分を
一緒に癒していきます。
「私も癒してみたいな」
と感じた方は
ぜひお気軽にご連絡くださいね＾＾
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そしてもしよかったら
今日のblogを読んで
「私も同じかも…」
と思ったことがあれば
一言でもいいので
教えてくださいね。
あなたの心が
優しく整っていきますように♡
それでは
今日も
愛と笑顔あふれる一日を
お過ごしください。
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