こんにちは。
魂の目覚め♡魔法学校🄬
香りと心理学のスピリチュアルガイド
川口小百合です。
（写真は、9月の中島公園です）
今日から12月が始まりましたね～。
いかがお過ごしですか？
北海道は、
ときどき雪がちらつく日もあり、
冬の訪れを感じます。
朝の散歩で歩く公園は、
広葉樹たちが葉っぱを落として丸裸状態。
でも、針葉樹たちは、
まるでクリスマスツリーのように
青々と力強く立っています。
足元にはふかふかの枯れ葉が広がっていて、
そんな中を木や鳩や鴨たちと
挨拶を交わしながら歩く♬
冬の森林浴も良いものですよ。
深呼吸をすると
とっても気持ちがいいのです。
私が気を付けているのは、
睡眠と軽い運動と
お日様の光を浴びること。
冬は、日照時間が少ないので、
「冬季うつ」に
なってしまう人も多いのです。
最近、私のセッションでも
「気持ちが落ち着かない」
「考えごとが増えてしまう」
という声をよく耳にします。
実は、こうした時期は
“心の声が聞こえやすくなる時”
でもあるのです。
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🪽 水の女神からの12月のメッセージ
「あなたの内側に、光の泉があるよ」
そんな言葉が届きました。
心がざわつく日も、
涙があふれる日も、
その奥には「本当のあなた」が
静かに息をしています。
12月は、
その光にもう一度触れ直す時間。
焦らなくても大丈夫。
ゆっくり、ゆっくりで大丈夫です。
自分に一番優しくね。
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🌿 心理 × 香り：冬の心を整える小さな習慣
実は、寒い季節は脳が「安心」を求めるため、
ストレスを感じやすいと言われています。
そんなときに役立つのが“香り”。
香りの分子は、
脳の「扁桃体」や「海馬」に直接届くので、
落ち込んだ気持ちや、不安を静かに整えてくれます。
毎朝、白湯を飲むのがお勧めなのですが、
その際に、好きなオイルを1滴手につけて
香りを嗅いで、胸にあててみてください。
・呼吸が深くなる
・頭のモヤがすっと軽くなる
・心の輪郭がはっきりする
そんな“小さな奇跡”が起きやすくなりますよ。
冬は、香りに守られやすい季節でもあるんです
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🌸 さゆりんの小さなエピソード
実はこの前、
慌てて東京のサロン準備をしている時に、
ラベンダーとオレンジオイルを入れた
デュフューザーを使ったら、
ふわっと
胸の奥に優しい温かさを
感じました。
「大丈夫だよ、安心してね。
必要な人にちゃんと届くからね」
そんな声が、内側から響いてきたんです。
あぁ、私、力んでいたんだな～。
そう思うと、肩の力が抜けて、
いつもの自分にスッと戻れたんです。
こんな小さな積み重ねが、
私を支えてくれる大きな力になっています。
きっとあなたも、
今、見えないところでたくさん守られています。
気づいていなくても、光はちゃんとそばにいます。
そして、あなたの内側にも光はあります。
あなたの光は、
何を伝えてくれているみたいですか？
(ღ˘◡˘ற)‧⁺⁎♡
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🌼 12月のお知らせ🌼
☆出張レインドロップツアー開催☆
大阪と東京に出張します。
● 大阪出張（9〜15日）
レインドロップ全日程、満席となりました。
ありがとうございます。
● 東京出張（18〜22日）
レインドロップ残席1枠です。
12月21日（日）10時～12時
● オンラインセッション（ZOOM）
インナーチャイルドセラピー、前世療法、
年内は締め切りました。
1月のご予約受付中です。
エンジェルベルサイト
● インナーチャイルド基礎講座（全5回）
年内は締め切りました。
1月の募集を開始しています。
エンジェルベルサイト
お気軽にお問合わせくださいね。
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最後に
12月は “心の静けさが必要な月” です。
外の世界が忙しいほど、
あなたの内側には
光が必要なんです。
・頑張りすぎなくていいよ
・誰かのペースに合わせなくていいよ
・あなたの心の声を一番に大切にしましょ
この1ヶ月が
あなたにとってあたたかく、
優しい時間になりますように。
いつも読んでくださり、
本当にありがとうございます。
心からの愛を込めて。
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