こんにちは
魂の目覚め♡魔法学校🄬
川口小百合です。
ある日、
友人がこんな話をしてくれました。
「仕事で小さなミスをしただけなのに、
すごく落ち込んでしまって…。
上司の何気ない一言が、
まるで私を全否定されたように
聞こえて、
家に帰っても、ずっと
その言葉が頭から離れなくて、
なんだか辛い
」
なにげない日常の些細な出来事や
誰かの言葉が心に刺さり、
なかなか立ち直れないことって、
ありませんか？
なぜか氣に病んでしまう。
モヤモヤしたり、腹が立ったり、
悔しい、悲しい気持ちになってしまう。
それは、
「そう、あの上司のせいなの
」って、
思っていませんか？
もしかすると、
それは上司のせいではなくて、
心の奥にいる「インナーチャイルド」が
関係しているかもしれません。
インナーチャイルドとは、
私たちの内面に存在する
幼少期の自己（感情）のこと。
子どもの頃に経験した喜びや悲しみ、傷つきが、
そのまま心の中に残っている部分です。
このインナーチャイルドが癒されていないと、
無意識のうちに現在の生活や人間関係に
影響を及ぼすことがあります。
たとえば、
・自己肯定感は
幼少期の母親との関係が影響しています。
・お金や社会（上司）との関係
幼少期の父親との関係が影響しています。
・パートナーシップや対人関係の築き方
両親との関係が影響しています。
こんな形で現れます↓
- 些細なことで強い感情が湧き上がる
- 人間関係で不安や執着が強くなる
- 自分を責めすぎたり、完璧を求める
- 特定の状況で動揺しやすい
- 自分の気持ちがわからなくなる
- 自己否定的な考えが強い
- 対人関係がうまくいかない
- 失敗を極端に恐れる
- 物事を白黒で判断しがち
- 見捨てられることへの不安が強い
これらの感情や行動は、
インナーチャイルドが影響している
可能性大なんです。
子どもの頃に感じた
寂しさや不安、傷つきが、
大人になった今でも
無意識のうちに心の奥底に残っていて、
現在の私たちの思考や行動に
影響を与えているんです。
例えば、
幼少期に親からの愛情を
十分に感じられなかった場合は、
大人になってからも
人間関係で過度に相手の反応を気にしたり、
必要以上に自分を責めてしまうことがあります。
また、
子どもの頃に自分の感情を
抑え込むことが多かった人は、
大人になってから
自分の本当の気持ちが
わからなくなることもあります。
それは性格ではないんですが、
一生変わらないことが多いです。
（三つ子の魂百までと言いますよね）
でも、
インナーチャイルドの存在に気づき、
癒すことで、
人生まで変えることが出来ます。
思い込みのパターンから解放され、
本来魂が持ってきた人生の設計図が
進み始めるからです。
人に愛し愛される人生。
神様にも愛される幸運な人生へと
変えていくことができるようになります。
では、
インナーチャイルドを癒す方法って、
どうすればいいのでしょうか？
まずは、
自分の内面に目を向けて、
過去の経験や感情を
振り返ること。
その時の自分の気持ちを受け入れ、
優しく寄り添うことで、
少しずつ心の傷が癒されていきます。
すると、
自己愛や自己肯定感が育って、
自分軸が立ってきます。
心のグラウンディングが
整うと
子供だった部分が
成長していくんですね
とは言え、
自分一人でやるには面倒だし、
時間もかかるし、
自分を成長させるなんて
難しそうで後回しにしてしまう人も
おられると思います。
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