こんにちは
魂の目覚めの
魔法学校♡校長
川口小百合です。
疲れちゃったとき、
こんな風になりませんか？
◆とにかく何にもやる気がしない
特にHSPさんは、この傾向性が高いです。
なぜなら、人一倍たくさんの刺激を
受け取っているからです。
他の人よりも頭の中がパンパンになりやすく、
疲れやすいんです。
そして、電池が切れたように
パタンと動けなくなってしまう。
そんな状態になりやすいです。
◆やる気を出そうと空回り
「いや、休んでる場合じゃない」
「あれもやらなきゃ、これもやらなきゃ」
と意識はずっと動いています。
ぐるぐる考えているけれど、
頭と体は疲れて動けない。
動きたいのに動けない。
気持ちだけが空回り状態。
◆休日は寝て過ごす
お休みの日にやろう！と思っているのに、
普段の疲れがどっと出て、結局は長時間寝てしまう。
ロングスリーパーなHSPさんも多いんですよ。
そして、
「あぁ、休日が寝て終わってしまった」と
自分にがっかりしちゃうんですよね。
◆自分が情けなくなる
なんでこんなに疲れやすいんだろう。
なんでやる気が出ないんだろう。
私は怠け者なのかな。
ついつい、自分を責めてしまう。
そんな、負のループにハマって
ぐるぐるしていませんか？
休むのは、悪いことじゃないですよ。
必要なことです。
特にＨＳＰさんには、とっても大切なことなんです。
エネルギーの充電は、たっぷりしてくださいね。
そうすると、
こんな良いことがありますよ。
★元気が回復して、気分がスッキリする
★余裕が生まれて、人に優しくできる
★仕事の効率が上がる
★素晴らしいアイディアが降ってきたり、
ひらめき・直感が冴えてくる
★本来の感性を輝かせられる
やる気が出ないときは、
エネルギー切れを起こしています。
疲れやすいなんて、自分を責めないで。
ウルトラマンだって、
地球でたった３分しか戦えないんです。
すぐにカラータイマーがピコンピコン鳴り始めちゃう。
あなたのカラータイマーも
「もっと自分の心と体をいたわってほしい」
というサインを送ってきているんです。
そんなときは、迷わず
心と体に優しく寄り添ってあげてくださいね。
カラータイマーに気づいてあげられる
あなたの敏感で豊かな感性こそ、
大切にしてあげてくださいね。
そんな繊細さんが
自分を癒して輝くための講座を作りました。
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