こんにちは。
魂を目覚めさせる
Soul Awakenist
（ソウル・アウェイクニスト）
川口小百合です。
°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°
腰を痛めてしまいました。
油断していました。
何か特別なことをしたわけじゃないのですが、
朝起きたら痛くなっていて
「あたたたた、、、」
冷や汗が・・・。
腰痛ストレッチをしながら
様子を見ながら生活しております。
ギックリ腰になっちゃうと
動けないので強制終了です(;'∀')
いつも自分の体のケアや、心のケアは、
一番大事にしなければ！と
思っていたはずなのに、
痛くなってから慌てて対応しています。
（苦笑）
たぶん
無意識に使ってしまう体の癖があるんですよね。
それ間違っているよ、と
痛みが出て教えてくれるんですね。きっと。
ストレッチをしながら、
身体の声を聴いて、
気持ちの良い体の使い方を
見つけていこうと思います。
身体さんごめんね～
感謝を忘れていたよ
いつもありがとう
丁寧に大切に扱うね
と、声をかけながら
お気に入りのアロマを使って
さすってます。
☆彡☆彡☆彡
身体の癖だけじゃなく、
思い癖、思考の癖、考え方の癖の場合も、
修正した方が幸せになれるというものに関しては、
何かのサインやメッセージが来ます。
でも、これはなかなか自分一人では
気づけないことが多いですよね。
なので、そういう時は目の前に人が現れてくれるんです。
そして、何か「痛いこと」を言ってくれます。
嫌なことを言われた！
嫌な気分になったのはあの人のせい！
と感じるかもしれません。
お気持ち、すごくよくわかるけど、
ちょっとだけ待ってください。
その人は、痛い部分をお知らせに来てくれている
メッセンジャーかもしれません。
その人のことは一旦横に置いておいて、
心を静めて眺めてみませんか。
心のどこが痛く感じたのか、
どう受け取って、
どう解釈したから、
嫌に感じたのか、
感情の奥を知ることが出来ます。
ここの部分が痛いんだ、とわかれば、
あとは対応するだけでOKです。
優しく手当できる方法が
あります。
ギックリ腰みたいに動けなくなったり、
強制終了となる前に、
サインが来ているうちに
心のパターンに対応して
手当してあげましょうね。
今日、自分にしてあげられることは何ですか？
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