寂しい！私を見て！かまってほしい！そんな気分の対処法

「さみしい～！
　私の方を向いてほしい。
　かまってほしい。
　私を褒めてほしい。」

っていう気持ちになったとき、
どうしたらいいのでしょうか？


というご質問をいただきました。


こういう気持ちになることって、
実は、誰にでもあるんじゃないかと思います。


でも、大人だから
そこは言葉にしないことが多いですよね。


でも、言葉にはしないけど、
無意識にそういう行動をとるってこと、
結構あるかもしれませんよね。


ただ、その行動が
エネルギーバンパイアと呼ばれる波動の使い方
（他の人からエネルギーを貰うことで自分が元気になる）
になっていることがよくあるので、


そうならないために、
ちょっとだけ注意が必要です。



結論から言うと、
本当に必要としているのは、愛です。


愛が足りないと感じているから
寂しくなっちゃうんですよね。


その足りない分を、人から貰おうとしちゃうと、
底なし沼にはまります。


誰かから貰う方法に頼ると、
永遠に人から貰う行動をとってしまいます。

そのループにハマっている人を
エネルギーバンパイアと呼びます。


本人に悪気はないんだけど、
元気になるために
周りの人のエネルギーを吸い取り、
吸われた人は、知らないうちに消耗します。


そうなると、
だんだん迷惑がられ、嫌われます。





なので、そんなときの対処法は、

自分を愛で満たしてあげること。



寂しいと感じた出来事は、
そこに気付くために起こした
”映像”にすぎないので、

そこに手を伸ばしても
一時的な対処にしかなりません。






自分を愛で満たすこと、とは、

自分を愛することです。


どんな自分も否定せず、
許して、
受け入れて、
認めて、
好きになってあげること。


難しく考えないでください。


こんな私って
かわいいなぁ～！！


って、言ってみて。



自分で頭をなでなでして、
自分で自分の体をよしよしして、

「大好きだよ」って
言ってあげて。


私はあなたが大切だよ

一緒にいたいよ

いてくれてありがとう

大好き

愛してる


etc.


シャワーのように

愛の言葉を降り注いであげてね。。。





ちなみに、私は、

金色のシャワーや

ピンク色のシャワーを

イメージしてみたよ



あなたは？



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やっぱり難しい～！という方には、

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