思考に気をつけなさい、
それはいつか言葉になるから。

言葉に気をつけなさい、
それはいつか行動になるから。

行動に気をつけなさい、
それはいつか習慣になるから。

習慣に気をつけなさい、
それはいつか性格になるから。

性格に気をつけなさい、
それはいつか運命になるから。

 逆を返せば

「 思考を変えれば、言葉が変わる。」

「 言葉が変われば、行動が変わる。」

「 行動が変われば、習慣が変わる。」

「 習慣が変われば、性格が変わる。」

「 性格が変われば、運命が変わる。」

アシュタンガヨガ マントラ。 ashtanga yoga chant mantra oracion. #ashtanga #yoga #mantra #morning #now#soul #iam #dailyroutine #family #love#peaceful #doni#tokushima#japan

おおつかちえこさん(@love.chieko)がシェアした投稿 - 2017 Jun 19 9:47pm PDT

腰が調子悪くて早朝マイソールに

参加することを渋ってた私。

あーだこーだと理由つけして

自主練をしなくなった現実から

目を背けてた現実。

でも思考（意識）を変えて再開すると

半年前の感覚が蘇った。

「チエコさんは続けられますよ」

Doniくんのあの一言で

回数券からフリーパスを購入し

実際、毎朝通ってる。

実際毎日続けてることで

昨日と今日の変化が分かる。

痛みにフォーカスしてた私は

姿勢や呼吸にフォーカス。

今の自分への向き合い方が

変化したから未来も変化した。

するといつしか痛みは何処へやら。

アシュタンガを極めたいとか

もっと上手くなりたいとか

そんな欲ではなくて

今の自分を知るキッカケ。

内なる声＝自分の本質を

素直に汲み取れるように

意識的に自分に

向き合う時間をつくる。

それが今のヨガの向き合い方。

言い訳はやめて

とりあえず行動した結果

更に私はクリアになった。

遅くまでイベントしても

県外に行っても朝ヨガを

最優先に考えるのは

未知なる可能性の自分をみることに

楽しみが増したからだろうな。