おはようございます^ - ^
幸せマインドセラピストの
阿部美保です♪
自分を大切にするとはどういうこと？
自分のステージを上げる
幸せマインド法の
大切な軸となるところに
「あなたとあなた自身との関係」
があります
声を大にして言いたいところです
でも、大切なポイントは
他にもあります。
それは、自分を大切にしながら、
周りの人・モノ・出来事も
大切にすることです。
そして、
自分を大切にするとは・・
もちろん、心地良いと思うことを
させて上げる
行きたいところに行くなども
そうです。
が、もっと踏み込むと・・
「自分の感情を否定しないこと」
です。
自分の感情を否定することは
最大の自己否定になるから。
自分の感情を否定すると・・
なんやかんやと言い訳したり、
相手を責めたりと
防衛してしまいますから。
それは、自分自身のことを
周りのことも、大切に扱うことには
なりません。
お釈迦様の言葉にも
あります♡
「自分で自分を
励ましてあげなさい」
「全てがあなたにちょうどいい」
と^ ^
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