こんにちは^ ^
幸せマインドセラピストの
阿部美保です♪
私が講座で扱う分野として
「イメージング」があります^ ^
いわゆる、イメージトレーニングです。
そのイメージングを
まさにまさに
お手本のように示してくれているのが
羽生選手
羽生選手の金メダルの興奮から冷めやらぬ先日、
講座の受講生さんたちと
大盛り上がり
彼のトークの中に
私たちと共通するワードやフレーズが
いっぱい！！
『夢に描いた舞台で、
夢に描いた演技をしたい』
彼のインタビューされた時の言葉が
ありました。
羽生選手のイメージの中で・・
夢に描いた平昌オリンピックの舞台で、
自分の理想とする演技をし、
金メダル2連覇
大歓声の中で演技を終え、
表彰台の真ん中に乗っている自分
メダルをかけてもらっている自分
そのメダルの重さまで感じている・・
・・・
・・・
・・・
私たちが見た演技は、
彼の頭の中で
それはそれは
何度も何度も繰り返されたもの
それを、私たちは見たのですね
なぜ？？
それは、
脳はイメージと現実の区別がないから
実際、4回転ジャンプを十二分に練習した彼が
想像の中で、4回転ジャンプを飛んでも・・
筋肉は同じように動くのです。
想像力のパワーは
無限です( ´艸｀)
それは、アスリートに限らず
私たちにも、同じように言えること♡
そのことを私のオリジナルでお伝えしてるのが
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