こんばんは(^-^)
＜思い込み＞をあっさり外して
思い通りの人生を手に入れる♡
コーチ・カウンセラーの阿部美保です♪
あなたの中の「見張り役」
幸せは、
人の数だけある♡
自分のことを
凄く不幸だとは思わないけれど、
何かと
「不安」「気がかり」
「なぜだかわからないモヤモヤ」・・
が、湧いては消えては湧いてくる
そんなことはありませんか？
私も、ごく最近まで
正体不明の
「不満足感」を抱えていました^ ^
まったく〜もう・・ねぇ(*^^*)
どんな感じかというと・・
例えば、いつもより楽しいことをしている瞬間
ふと、頭の背後に現れる
もう一人のクールな私がささやくのです。
「そんなことしてて、ほんまに幸せなん！？」
「そんなことしてて、いいの！？
贅沢ちゃう？」
贅沢ちゃう？」
そのささやき声のおかげで、
気分は台無し！！
なんだか悪いことをしているような
感覚に陥ります（≧∇≦）
まさに、無駄な罪悪感( ﾟ∀ﾟ; )ﾀﾗｰ
きっと遠い昔に言われたのだと
思います。
「そんな贅沢したらあかん」
ってね（≧∇≦）
贅沢 の意味はありますが、
贅沢の定義は、人によって
違います。
私の場合は、生きていく間のどこかで
豊かに楽しむこと＝贅沢
と、間違った解釈をしてしまい
自分の＜思い込み＞となって
無意識に縛ってきていたのです。
だから、そんな私を見張るため
もう一人の私が、
そんな事態になったら、
背後から注意するため
登場していたのです！！
（私のためを思ってですが、
いゃだ、いゃだ(￣_￣ i) ）
でもね、今では
このテーマに関して、
見張り役は、いなくなりました*\(^o^)/*
この私の意に反することを
見張り役がごちゃごちゃうるさく囁くことが
私の「不満足感」の元凶でした
では、なぜ見張り役がいなくなったのか？
それは・・
見張り役に、ハッキリと伝えたのです！！
「もう、見張らなくていいよ〜」
「今までありがとう」
「豊かに楽しむことは、良いことだったの」
「だから、もう見張らなくて大丈夫だよ〜」
なんだか、御礼まで言われて
見張ってくれてたクールなもう一人の私は
ニコニコ笑って、「じゃあね〜」
って感じで現れなくなりました(*^^*)
それから、豊かに楽しむ時間が
うんと増えました♡♡♡
といっても、何か凄いところに行ったり、
豪勢なことをする とかでもなくて、
ただ、私自身が 豊かさを感じれる時間
をたくさん体験するようになったのです
不 がとれた「満足感」ですね！！
例えば最近、自宅でヨガにはまっているのですが、
家族が寝静まり・・
リビングで寝る前のヨガをする時までも、
「幸せ〜〜♡♪」
快 を感じています
幸せは、色んな形をしています
というより、形なんてないのです(*^^*)
あなたも、
そんな豊かな時間を手に入れる方法を
知りたくありませんか？？
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この晩秋スタートの予定です
＊詳細は決まり次第、
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