今夜は、デューク更家さんの一番弟子の
伊達さんによるウォーキングレッスンに行ってきましたー
随分前に(1度だけですが)、デュークさんご本人のウォーキングに参加したにもかかわらず、すっかりキレイに忘れてた
やはりグラウディングは大切
大地からのエネルギーは、足の裏から
入ってきます‼︎ 軸です
つまり
sole(足裏)=soul(魂)
なるほど～～‼︎
普通に 真っすぐ立ち、横から押されると、よろけてしまいます。
が、仙骨を起こす基本の体操をすると
同じように押されても、よろけないんです
まるで大地に、体の軸がささったかのように感じたよ～‼︎ 感動ー
これは、とても大切だー
自分軸がぶれない
そして、思いが叶う健康な体になれる！！
健康な体になれる！！さぁ～今日学んだことを
意識して45日間続けて無意識に(潜在意識)しよう
☆45日の法則☆