昨日は、心斎橋のヨガスタジオで
「わくわく子育て講座」 でした
manula ヨガ の つばさちゃん 
と
と'anela の 私
のコラボ講座
のコラボ講座manula は、鳥 と 太陽
'anela は、天使
という意味の 両方 ハワイ語です
私のイメージは、
鳥のように自由に
太陽のように輝くために
天使がいつも あなたのそばにいるよ
そんな2人の思いが 形になったのかな？って気がしています
台風が接近してる中、赤ちゃん連れのママ達をはじめ参加して下さった皆さん ありがとうございました
赤ちゃんは、あなたをママに選んで生まれてきたよ …ってことを感じながら
…ってことを感じながら聴いてもらいたくて、最初にそのことをお話したら…涙してるママもいらっしゃいました。。
そして 私からは
私達人間って何でできてるの？
潜在意識のしくみ
思い込みのは思考パターン などなどをお話しした上で、
子どもにかける言葉の大切さ や
自己肯定感の高い子に育てるためにできる
愛を伝える3つの方法 などをお話し
つばさちゃんからは
イラっとした時の一呼吸 を実際に伝授してもらいました
呼吸にも、入口と出口があること
呼吸することで、思考と感情の整理ができること
呼吸に意識をむけることは、自分を大切にすること
心にグッときた～
普段 あたりまえに呼吸してるけど
そのあたりまえに意識をむけることって
自分自身を大切にすることなんだなぁ
呼吸だけじゃないもんね…あたりまえにあることって
息してる ってことは、生きてる！
そこから感謝が生まれる。。
食べれること、眠れる家があること。。
あらためて すでにある ことを感じました
まだまだこれから、自分自身にも
子どもにも できることいっぱいあるよね～
みなさん、あら～だからこうなってたんだー
などの、気づきをシェアしてくれたり
などの、気づきをシェアしてくれたり楽になったり、
これからの子育てが楽しみに感じたり…と和気あいあいの中、
嬉しいご感想をいただき、とても素敵な講座になりました
そこで、次回も開催を決めました！！
！！☆7月31日(木) 13時～15時
でーす(*^_^*)
詳しくは、次の記事でアップしまーす